Bebeğinizin Gelişimi...

**anterior** · 31-07-2007, 22:10

Konu: Bebeğinizin Gelişimi...

2.AY

BEBEÐİNİZ BU AYDA NELER YAPAR?• Gülücüğünüze gülücükle karşılık verebilir.• 1.5 aylık olduğunda çıngırağa belli bir şekilde tepki gösterir. (ürkerek, susarak, ağlayarak)• ağlama dışında sesler çıkarabilir.• Karnının üzerindeyken başını 45 derece yukarı kaldırabilir.• Dik oturduğu zaman başını dik tutabilir.• Karnının üzerindeyken kollarının yardımı ile göğsünü yerden kaldırabilir.• Bir yana yuvarlanabilir.• Küçük nesnelere dikkat gösterebilir.• Parmaklarının ucuna oyuncak tutuşturulduğunda onu kavrayabilir.• Bir nesneye uzanabilir.• Agu gibi içinde sessiz harfler olan kelimeler oluşturabilir.

Bebeğinizin marifetleri yukarıdakilerle sınırlı değil, tabii ki! Ayrıca:
• Kendiliğinden gülmeye başlar.• İki elini kavuşturabilir.• Sevinç çığlıkları atabilir.• Yüzünün 15 cm uzağındaki bir nesneyi 180 derece(bir yandan öbür yana) takip edebilir.

BEBEÐİNİZİN BU AYKİ BESLENMESİ:
Eğer çalışmıyorsanız ve vaktinizde varsa bebeğinizi emzirmek sizin için bir problem değil. Ama günümüzde annelerin de birçoğunun çalıştığını düşünürsek bebeğin emmesi ile ilgili problemler oldukça sık karşımıza çıkıyor. Annelerin doğumdan kısa bir süre sonra işlerine dönmeleri bebeğin beslenmesi için sorun gibi görünebilir. İlk 6 ay boyunca bebeğinizin saf anne sütü ile beslenmesinin önemi göz önünde bulundurularak işe başlamadan bebeğinizi emzirdikten sonra pompa ile göğsünüzü 10’ar dakika çekin. Biriken sütleri süt torbalarında üzerine tarih yazarak derin dondurucuya koyun. Bu şekilde bebeğinize sakladığınız anne sütünü 4-6 aya kadar kullanabilirsiniz. İşteyken en az 3 saat ara ile göğsünüzü çekip sütünüzü buzdolabında saklayabilirsiniz. Buzdolabının kapısında saklanan süt bebeğe 24 saat boyunca rahatlıkla verilebilir. Oda ısısında anne sütü 4 saatten fazla kalmamalı. Pompalarının üretilmesi anne sütünü kullanma açısından büyük kolaylık sağlıyor. Bebeği neden biberonla beslemek gerekiyor?
Emziren anne, anne sütünü pompa ile biriktirmeye başlamasında neden yarar var:
• Bebeği küçükken işe veya okula dönmek isteyebilir.• Bebeği bir kaptan süt içene kadar(en erken sekiz veya dokuz ayda) onu emziremeyebilir.• Bebeği yanına alamadığı öğleden sonraları veya akşamları olabilir.• Acil durumlara hazırlıklı olmak isteyebilir(hastalanabilir, bulunduğunuz bir toplantı uzayabilir, birkaç günlüğüne şehir dışına çıkmak zorunda kalabilirsiniz).

Bebeklerinin düzenine bağlı yaşayan ve onları düzenli emzirebilen annelerin bebeğe destek besin vermeme nedenine gelince:
• Bebeğin biberona bağlanmasından endişe duyulması• Göğüslerindeki süt akımını bozmama isteği• Bebek biberonu reddediyorsa ve anne bu konuda bakı yapmak istemiyorsa.

Bazı durumlarda doktorunuzun onayı ile mama veya biberon verilebilir.

Nasıl biberon verilir?
Bazı bebekler memeden biberona geçmekte zorlanıyorlar fakat çoğu anne beşinci veya altıncı haftaya kadar biberonsuz idare edebiliyor. Bu zamandan önceki besin desteği başarılı bir emzirme olayını engelliyor ve bebeklerde meme ile yapay meme arasında bir karmaşa yaşanıyor.
Sıra geldi destek besine başlamaya karar verildikten sonra bunun ne olacağı konusuna: İnek sütü küçük bebek için uygun olmadığından besin desteği konusunda iki seçenek var: Anne sütü veya mama.
Anne sütü: Meme pompasını temin ettikten sonra annenin tek yapacağı iş sütünü toplamaktır. Bu işlem ilk başta 45 dakika sürer. Daha sonra anne alıştıkça 15 dakikada halledilebilir.
Anne sütü bebeğiniz için en faydalı besin kaynağı. Siz yanında olmasanız bile bebeğinizi bu eşsiz besinden mahrum bırakmayın. Anne sütü optimum beslenmeyi ve hastalıklara karşı direnç kazanmayı sağladığını unutmayın.
Mama: Kullanıma hazır mamalar en pahalı olmasına rağmen çabuk hazırlanır. Karıştırılması gereken formüller ise daha ekonomiktir ancak hazırlaması uzun sürer. Mama anne sütünden daha az besleyici olmasına karşın besleyici özellikler taşır. Ancak unutmayın ki “Anne sütü eşsizdir”. Anne sütü veya mama ile bebeğinize destek vermeyi düşündüğünüzde bebeğinizden en az 4 saat ayrı kalacaksanız. Süt biriktirmeniz gerektiğini yoksa süt kanallarının tıkanıp süt rezervinizi azaltabileceğini aklınızdan çıkarmamalısınız. Topladığınız sütü uygun saklama koşulunda daha sonra kullanabilirsiniz.

Ne kadar destek vermeliyim?
Meme emzirmenin en güzel tarafı bebeğinizin alacağı miktarı kendisinin ayarlayabilmesi ve bu konuda sizin endişelenmenize gerek kalmaması olarak gösteriliyor. Biberona başladığınızda sayılar oyununa yenilmemeye bakın. Direnin. Bebeğe bakan kişiye bebek ne kadar isterse o kadar vermesini ve bebek istemediğinde vermemesini söyleyin. Ayrıca bakıcınıza eve döndüğünüzde bebeği emzirme fırsatı bulabileceğinizi dolayısıyla o saatlerde aşırı beslememesini hatırlatın. Aksi takdirde hem bebeğiniz şişmanlayabilir hem de fırsat olduğunda emzirilmesi zorlaşabilir. Biberonu vermeden önce bebeğinizin tam acıktığından ve keyfinin yerinde olduğundan emin olun. Anne dışındaki besleyiciler bebeği beslerken tıpkı sizin yaptığınız gibi ona sarılmalı ve onunla konuşmalı. Biberonla siz besleyecekseniz göğüslerinizin kamuflajını ihmal etmeyin, çünkü onları hisseden bebek anne sütünü isteyeceğini aklınızdan çıkarmayın. Müzik veya oyuncak gibi bir şeyle bebeğinizi oyalayın. Bebeğiniz biberonun emziğini diliyle itiyorsa bir sonraki sefere emziği değiştirin. Yaşam düzeniniz günde iki kere beslenme saatini kaçırmanıza neden olacaksa, işe başlamadan en az iki hafta öncesinden her gün bir emzirme saatinde bebeğinize meme yerine biberon verin. İkinci biberona geçmeden önce bir hafta bu şekilde bebeğinizin alışmasını sağlayın. Biberonu yalnızca ara sıra kullanacaksanız dışarı çıkmadan önce bebeğinize iki göğsünüzü de emzirmeniz sızıntı ve dolgunluğu önler. Ayrıca bebeğinizin sizin eve dönüş saatinizden hemen önce beslenmediğinden emin olun(en az 2 saat). Böylece göğüsleriniz süt ile dolu olduğunda eve döner dönmez emzirme fırsatınız olacaktır.

Bebek yeterli gelişme göstermediğinde biberonla beslemek:
Bazen bebek anne sütü ile yeterince gelişme gösteremediğinde mama verilmesi önerisi ile karşı karşıya kalırsınız. O zaman anne olarak kararsızlığa düşmeniz normal. Bir taraftan emzirmeyi keserseniz bir daha başarılı emziremeyeceğinizi düşünebilirsiniz. Öte yandan da doktorunuz ona mama vermeye başlamazsanız sağlık sorunları çıkacağını söyler. Bu durumda en iyi yöntem annenin süt üretimini azaltmadan bebeğe mama verme tekniğini uygulatmaktır. Uygulayın, göreceksiniz sonuç harika olacak!

Acil durumlar için yedek besin
Bebeğin beslenmesi için biberon kullanmayı düşünmeseniz bile yeterli miktarda anne sütünü altı biberon dolduracak kadar toplayın ve dondurun. Hastalandığınızda veya ilaç kullandığınızda bunları kullanabilirsiniz. Bebeğiniz biberona alışık değilse bile anne sütü içeren biberonu mamaya kıyasla kolay kabul edeceğine emin olun.

BEBEÐİNİZİN BU AYKİ BAKIMI

Bebeği uygun ısıda tutun
Çevrenizdeki büyükler genelde yeni annelerin bu konuda yanlış davrandıklarını düşünürler. Yoksa sizde aynı dertten muzdaripsiniz? Ancak bunun bebeğinizle ilgilenme şeklini değiştirmesine izin vermeyin. Büyükanneler ve büyükbabalar ne düşünürlerse düşünsünler bebeğin iç ısısı dengelendiği sürece bebeği çok fazla giydirmenize gerek kalmaz. Bebeği çok fazla ya da çok az giydirmek bebeğin ısı düzenlemesini bozacaktır. Genelde bebek için kendi sıcaklık ölçünüzü esas alın(eğer herkes pişerken donan ve herkes donarken pişen biri değilseniz!). Ancak bebeğin ısınıp ısınmadığını kontrol etmek için bebeğin ellerini ölçü olarak almayın. Bebeklerin elleri ve ayakları vücudunun diğer yerlerinden daha soğuktur. Neden mi? Çünkü dolaşım sisteminin daha tam olgunlaşmamıştır. Bebeğiniz hapşırdığında hemen üşüdüğünü düşünmeyin; güneş ışığına tepki veriyor ya da burnunu temizliyor olabilir. Bebeğinizin vücudu sıcaksa az giydirmemişsiniz anlamına geliyor, unutmayın. Yabancılara değil bebeğinize kulak verin. Bebekler yaygara kopararak veya ağlayarak üşüdüklerini belli ederler. Böyle bir mesaj alıyorsanız elinizin tersi ile bebeğinizin ensesini, kollarını ve giysilerin altında kalan bölgeyi kontrol edin. Bebeğiniz sıcaksa aç veya yorgun olduğu için ağlıyordur. Bebeğiniz soğuksa biraz daha giydirin. Küçük bir bebek aşırı derecede soğuksa hemen sıcak bir yere yerleştirin. Üzerinde yeterli giysi olduğu halde soğuksa vücudu onu ısıtacak kadar ısı üretemiyor olabilir. Onu giysinizin altına sokarak ısıtın. Her türlü hava koşulunda ısıtılması gereken tek yer bebeğin başıdır. Her ne kadar atalarımız ayağını sıcak tut demişse de siz onun başını sıcak tutmaya bakin. Nedenine gelince: Bebeğinizin başı örtülmediğinde isi kaybı çok fazla olur ve çoğu bebek kafasında yeterince saç olmadığı için üşür. Küçük bir bebek uyurken ısı kaybedeceği için fazladan ısıtmaya gerek vardır. Derin uykudayken bu ısı üretici mekanizma yavaşlar; dolayısıyla soğuk havalarda bebeğinizin üzerine bir battaniye daha örtmeniz gerekir. Geceleri soğuk havalarda odası
da sıcak değilse bir uyku tulumu içinde uyutmak faydalı olabilir. Bebeği soğuk havalarda giydirmeye gelince kat kat giysiler daha etkilidir. Birkaç hafif kat giysi tek kalın bir giysi tabakasından daha etkili ısınma sağlar. Çok sıcak bir yere girdiğinizde üstteki katı çıkararak bebeğinizin ısısını ayarlayabilirsiniz.

Bebeği dışarı çıkarma:
Hastaneden eve getirirken bebeğinizi dışarı çıkarmış oluyorsunuz. Bundan sonrada dondurucu soğuklar olmadığı sürece bebeğinizi dışarı çıkarabilirsiniz. Önceki nesillerin doğumdan sonra bebeği 2 hafta boyunca evden dışarı çıkarmama görüşü artık tamamen geçersiz. Biliyorsunuz artık devir değişti! Hastaneden eve gelebilecek kadar dayanıklı olan bir bebek parka veya süper markete de götürülebilir. Ancak grip salgını varsa bebeğinizi dışarı çıkarmamanızda yarar var. Unutmayın ki bebeğinizin bulaşıcı hastalıklardan korunmanın en etkin yolu ona bakım sağlayan insanların ellerinin temiz olmasıdır. El yıkamaya çok özen gösterin. Bebeğinizi dışarı çıkarırken onu uygun biçimde giydirin ve yanınıza ani hava değişimleri için yedek giysi alın. Yağmurlu ve rüzgârlı havalarda bebeğinizin dışarıda geçirdiği zamanı kısıtlı tutun. Yazın güneşten, kışın da soğuktan korumak için bebeğinizin başlığını takın.

Bebeği şımartmak
Bebeğin rahatını sağlamak en azından ilk altı ay içinde şımarmasına yol açmaz. Yapılan çalışmalar ağladıktan sonraki ilk dakikalarda kucağa alınan ve ihtiyaçları karşılanan bebeklerin uzun vadede daha az ağladıklarını ve taleplerinin azaldığını, ileride şımarık değil aksine mutlu ve kendi kendine yeten çocuklar olduklarını gösteriyor. Ayrıca onunla daha yakın temasa geçmiş olursunuz ki bu da onun güven duygusunu pekiştireceğine inanın.

Bebeği kırma korkusu
Yeni doğan bebekler Çin seramikleri kadar kırılgan görünebilirler. Ama korkmayın hiç de öyle değiller! Aslında epey güçlüdürler. Kafaları yeterince iyi desteklendiği sürece normal taşıma sırasında zarar görmezler. İlk kez bebek sahibi olan anne babalar için bu zordur ama zamanla bebeğiniz için hangi tutuşun daha rahat olduğunu öğreneceksiniz.

Emzik kullanımı
Bebek her ağladığında ağzına emziği tutuşturmak oldukça kolaydır, ama bebeğiniz ağlıyorsa emzik dışında bir ihtiyacı olabileceğini unutmayın.
Bebeğinize emzik vermeye hemen başlamamanız için birçok neden var. İşte bazıları:
• Bebeğinizi emziriyorsanız bebeğin kafasının karışmasına(yapay meme normal bir memeden daha farklı bir hızda emilir) ve sizi emme olayına başlayamamasına neden olur.• İster meme, ister biberonla besleyin, bebeğiniz emzik emme duygusunu tatmin edebilir ve beslenme saatlerinde emmek istemeyebilir.• Yeni doğmuş bebeğinizin isteklerini dile getirmek için ağlaması daha iyidir.

Bebeğin kulak bakımı
Bebeğinizin kulaklarının dış tarafını yıkama bezi ile veya pamukla temizleyin, fakat kulak kanalının içine parmak, pamuk, kulak temizleme çubuğu sokmayın. Kulak doğal olarak kendini temizleyebilir ve herhangi bir malzeme ile kiri gidermeye çalışmak kirin daha derinlere itilmesinden başka bir fayda sağlamaz. Eğer aşırı kir birikimi varsa bebeğinizin kulağında iltihap olabileceği anlamına gelir. Bu durumda doktorunuzla konuşun.

BU AYKİ DOKTOR KONTROLÜNÜZ
Her doktorun ya da hemşirenin sağlıklı bebek kontrolünde yaklaşımı farklı olabilir. Fiziksel muayenenin genel organizasyonu yanında inceleme tekniklerinin tipi ve sayısı da bebeğin bireysel ihtiyaçlarına göre düzenlenir. Ancak genel olarak iki aylık bebeğin rutin muayenesinde şunların yapılması gerekir:
• Bebeğin ve ailesinin evdeki durumu ile ilgili sorular, bebeğin nasıl beslendiği, uyku düzeni ve genel gelişimi incelenir.• Bebeğin ağırlığı, boyu, kafa çevresi ölçülür, doğumdan itibaren gelişim grafiğine işaretlenir.• Önceden görülen bir problem varsa kontrol edilir.• Gelişiminin incelenmesi. Kafa kontrolü(dik tutabiliyor mu?), el kullanımı, görme ve işitme becerileri, sosyal etkileşimlerle ilgili testler yapılabilir.• İlk aşılama seansları yapılır.(DTB:difteri-tetanoz-boğmaca; OPV:çocuk felci; Hib:hemofilus b aşıları bu ayda yapılır; bebeğin doğumda birincisi yapılan hepatit-B aşısının ikincisi de bu ayda ya da 4 aya kadar yapılabilir.)• Beslenme, uyuma, gelişme konusunda bir sonraki ay neler yapılabileceği aktarılır.• Gerekiyorsa Flor desteği ve D vitamini konusunda öneriler alınabilir.• Bebeğe yapılan aşıların yan etkileri neler olabilir, doktorunuzu ne zaman aramalısınız gibi konularda bilgi verilir.

**anterior** · 31-07-2007, 22:12

Konu: Bebeğinizin Gelişimi...

3.AY

BEBEÐİNİZ BU AYDA NELER YAPAR
Bebeğiniz artık daha da büyüdü. Bu ayın sonunda şunları yapabilir:
• Karnının üzerindeyken kafasını 45 ile 90 derece arasında yukarı kaldırabilir.• Yüzüne 15 cm uzaklıktaki bir cismi başından sonuna dek takip edebilir.• Bebeğiniz yüksek sesle gülebilir.• İki elini kavuşturabilir.• Memnıniyet çığlıkları atabilir.• Dik oturtulduğu zaman kafasını dik tutabilir.• Karnının üzerindeyken kollarının yardımıyla göğsünü yerden kaldırabilir.• Küçük nesnelere dikkat gösterebilir.• Bir nesneye uzanabilir.• Oturması için kollarından çekildiğinde kafasını kontrol edebilir.• Sesin geldiği yöne dönebilir(özellikle annesinin sesine).• Agu gibi sessiz harf kombinasyonları yapabilir.

Bebeğiniz bu ana hedeflerden bir ya da birkaçını yapamazsa doktorunuzla görüşün. Ender olarak bu gecikme problem olduğuna işaret ederse de durum çoğu zaman normale dönüyor. Hemen, telaşa kapılmayın.

BEBEÐİNİZİN BU AYKİ BESLENMESİ

Emzirmeye ve işe devam etmek zor ama gerekli bir süreç değil mi?Küçük bir bebeğiniz varsa ve işe geri dönecekseniz önceden birçok olayı iyice planlamanız yeterli. İşinizle emzirmeyi birlikte yürütecekseniz şunları aklınızda tutun:• Süt rezerviniz tam dolana kadar biberona başlamayın. Erken başlamak meme karmaşasına yol açar ve süt miktarınızı azaltır. Biberondan ziyade kaşık veya kadeh ile anne sütünü içirmeye öncelik tanıyın; bu şekilde anne göğsü ve biberon arasında şaşkınlık yaşanmaz. Anne sütü ve göğsüne bebeğin alışması da önemli bir süreçtir. Birçok kadın için bu süre altı haftadır, ama bazı kadınlarda daha erken rayına otururken bazılarında daha uzun zaman alabilir.• İşe geri döneceğiniz tarihten daha önce biberon vermeye başlayın. Altı haftadan önce biberona geçmek istemeseniz de daha geçe kalmayın. Bebek büyüdükçe onu biberona alıştırmak zorlaşır.• Anne sütü vermeyi planlıyorsanız işe dönmeden önce sütünüzü toplamak konusunda ustalaşın. Acil durumlar için birkaç günlük süt yedeğiniz olsun. Mama kullanmayı düşünüyorsanız bile memelerinizden pompa ile süt sağmayı öğrenin. Böylece süt kanallarının tıkanıp sütünüzün azalmasını önleyebilirsiniz.• Mümkünse işe dönmeden önce bebeginizin 16 haftalık olmasını bekleyin. Genelde anne biberona ne kadar geç geçerse emzirme olayı o kadar başarılı olur. • Kendinizde dengeli beslenmeye özen gösterin. Sadece süt üretimi için değil enerjinizi korumak ve moralinizi sağlam tutmak içinde buna ihtiyacınız olacak.• Bebekle ilgilenen kişiye emzirme planınızı anlatın. Aksi takdirde eve bebegi emzirmek için koştuğunuzda bebeğinizin doymuş oldugunu görebilirsiniz. Bebek bakıcısına bebeğin beslenme saatleri ve dışkılaması hakkında bilgi verin. Eve gelmenize iki saatten daha az bir süre kaldığında bebeğinize biberon dolusu süt verilmemesi konusunda kesin talimat verin.• Eşinizden destek alin. Ev işlerinin yükünü paylaşın.• Önceliklerinizi sıraya koyun. Herşeyi birden ve mükemmel bir şekilde yapamazsınız. Bebeğiniz ve eşinizle ilgili ilişkilerinizi öncelikler listesinin en üstüne yerleştirin.• Esnek olun. Sakin ve mutlu bir anne, bebeğin esenliği için yalnızca anne sütünden oluşan diyetten daha önemlidir. Unatmayın ki, işte çalışmanın verdiği fiziksel ve duygusal gerginlik annenin süt miktarını engelleyebilir. Bebeğiniz yalnızca anne sütü ile gelişme gösteremiyorsa daha sık emzirin. Bu da yeterli olmazsa mama takviyesine başvurun.• Emzirme sayınızı maksimumda tutmaya yönelik bir program yapın. İşe gitmeden önce iki kere akşamları iki veya üç kere emzirin. İşyeriniz evinize yakınsa öğlenleri de emzirmeye çalışın.

BEBEÐİNİZİN BAKIMI
Bebeği düzene alıştırma
Bebeğinizin gerçekten iyi bir gelişim sürecinde olduğunu düşünüyorsunuz. O halde biraz daha kendinizi düşünmeye ne dersiniz?
Hadi öyleyse! Zaten saat başı emzirme sizi duygusal ve fiziksel açıdan yorar, meme uçlarınız yara olur, bütün gün ve gece emerek çok zamanınızı aldığı için bebeğinize kızabilirsiniz. Bebek içinde aşırı emzirme sağlıksız ve gereksizdir. Bebeğiniz yeterince uyuyamaz ve gelişimi de olumsuz etkilenir. Üçüncü ayda bebeklerin çoğu belli bir düzene geçerler. Tipik bir bebek her sabah aynı saatte uyanır, emer, kısa süre uyanık kalır, biraz kestirir, öğle saatlerinde tekrar uyanır, emer ve öğle sonunda uzun bir süre uyanık kalır, yine emer ve akşamüstü tekrar uyur. Ne rahat hayat di mi? Biraz da onu kendinize uydurun, o halde. Bu uyku düzeni sizin yatma saatinizi geçerse saat 11 civarında tekrar uyandırıp besleyin, daha sonra bebek yaklaşık 6 saat gece uykusuna dalar. Tabii ki durum tüm bebişler için geçerli değil. Bazı bebeklerin daha düzensiz bir hayatı vardır. Gün içinde değişik aralıklarla uyanıp beslenmek isteyebilirler. Kimisi ise üç ay geçtikten sonra bile belli bir düzene göre davranmazlar. Tamamen rastgele saatlerde beslenirler,uyurlar,banyo yaparlar. Bunları bir düzene oturtmaya çalışın. Emzirme arasındaki süreyi uzatmaya çalışın, bebeğin çok emmesi can sıkıntısından olabilir. Emzirmeden daha fazla zaman arttırdığınızda hem bebeğiniz hem siz bir sürü zaman kazanmış olursunuz.
Eğer bebeğinizi belli bir programa göre büyütmek istemiyorsanız dikkat etmeniz gereken şeyler vardır: Bizden uyarması!
• Bazı bebekler programsızlığa tolerans göstermezler. Yemek ve uyku saati geciktiğinde huzursuz olurlar. Eğer bebek bundan memnun değilse daha kontrollü bir ortam sağlayın.• Belli bir program dahilinde hareket etmenin aile bağlarını güçlendirdiği ve bebeğin esenliğini arttırdığı düşünülmektedir. Çok küçükken bebekler programsızlıktan yakınmasalar bile büyüdükçe ağlayarak ve huysuzluk yaparak tepki gösterirler.• Bebeğin ilk iki yılında işine geri dönen ve bebek bakıcısına belli bir program aktaramayan annelerin bebekleri uyumlarını kolaylaştıran bir rutine kolay geçemeyeceklerdir.• Tüm bebekler için belli bir düzenden yoksunluk gelişimlerini ve sonraki yaşam disiplinlerini olumsuz etkiler.(okula zamaninda yetişemezler, ödevlerini bitiremezler)

Gerçekte bütün bunlar bebeğin doğal uyku ve beslenme düzenine, kişilik yapısına göre değişir. Birisi için mükemmel olan diğerinde işe yaramayabilir.

Bebeği yatağına yatırma
Bebeğinizi uykuya dalmadan henüz uyanıkken yatağına koyun ve şimdiden kendi kendine uykuya dalmayı öğrensin ki memeden veya biberondan kesildikten sonra uykuya dalma konusunda bir problem yaşamasın. Biliyoruz pratikte pek kolay değil, ne diyelim haklısınız! Bebeğinize meme ve biberondan bağımsız uykuya dalmayı öğretmek için biraz daha büyümesini(6.ay) bekeleyebilirsiniz. Mümkün olduğu zamanlarda bebeği uyanıkken yatağına yatırın, ancak hemen uyku öncesindeki uyanıklık zamanını seçin. Biraz sallamak yada ninni söylemek onu uykuya yaklaştırır ama uzatırsanız bunlarla uykuya dalmaya alışacaktır. Bebek uykuya dalmadan sallamayı ve ninniyi bırakmalısınız.

BU AYKİ DOKTOR KONTROLÜ
Doktorlar genelde bu ayda düzenli kontrol günü vermezler.Eğer bu ay içinde doktorunuzla randevunuz varsa yapabilecekleriniz şunlar:
• Bebeğin gelişimi, beslenmesi ve uyumu gözden geçirilir.
• Bebeğin ağırlığı, boyu, kafa çevresi ölçülür ve gelişim tablosuna işaretlenir.
• Daha önce tespit edilen bir problem varsa kontrolü yapılır.
• Beslenme, uyuma, gelişme ve bebek güvenliği gibi konularda neler yapılabileceği aileye aktarılır.

**anterior** · 31-07-2007, 22:13

Konu: Bebeğinizin Gelişimi...

4.AY

BU AYDA BEBEÐİNİZ NELER YAPAR
Biraz daha büyüdü di mi? Neredeyse delikanlı ya da genç kız oldu desenize! Bakalım neler yapabiliyorlar?• Karnının üzerinde duruyorken başını 90 derece kaldırabilir.• Yüksek sesle gülebilir.• Yüzünün yaklaşık 15 cm üzerinde tutulan bir cismi 180 derecelik bir yay boyunca takip edebilir(bir taraftan diger tarafa).• Dik durumda iken başini tutabilir.• Bir taraftan diğerine yuvarlanabilir.• Bir üzüm kadar küçük nesnelere dikkat edebilir.• Neşe ile çigliklar atabilir.• Ellerinden tutularak oturtulduğunda başını gövdesi ile aynı seviyede tutabilir.• Ses yönüne(özellikle annesinin sesine) döner.• Dik tutulduğunda bacakları üzerine biraz ağırlık verebilir.• Destekli oturmaya başlayabilir.• Sese doğru dönebilir.

BEBEÐİNİZİN BU AYKİ BESLENMESİ

Katı gıdalara geçiş
Bebeğini katı gıdalarla beslemeye karar veren bir annenin çevreden aldığı mesajlar çok çeşitli ve kafa karıştırıcıdır. Öyle di mi? Anneniz bir taraftan “ben sana iki haftalıkken başlamıştım” diyecek, diğer taraftan çocuk doktoru 5 yada 6. aya kadar beklemeniz gerektiğini söyleyecektir. Bir arkadaşınız ise katı gıdalara daha erken başlamanın bebeğin geceleri rahat uyumasını sağladığını söyleyebilir. Peki ama siz kimi dinleyeceksiniz? Aslında siz en iyisi bebeğinizi dinleyin. Katı gıdalara ne zaman başlanacağını ondan iyi hiç kimse bilemez. Son zamanlarda yapılan araştırmalar bir bebeğe zengin bir diyet başlanmasındaki başlıca yol gösterici faktör, bebeklerin yaş parametrelerinden çok, onun bireysel gelişimi olduğunu gösteriyor.Katı gıdalara çok erkenden başlamanın bir çok durumda fiziksel bir zararı olmadığına inanılıyor. Ancak tıbbi araştırmaların gösterdiğine göre küçük bir bebeğin sindirim sistemi katı gıdalara karşı hazırlıksız. Katı gıdalara başlanacağı zamanı seçmek önemlidir. Katı gıdalara erken başlanması fiziksel olarak zararlı olmasa bile gelecekteki yeme alışkanlıklarını kötü yönde etkileyebiliyor. Katı gıdalara hazır olmayan çocuk bunları reddettiğinde ortaya çıkan boşa ısrar gelecekteki yemek zamanı kavgalarına zemin hazırlıyor. Bununla birlikte, gıdalara başlamak için çok fazla beklemek de(9-10.aya) zorluklara yol açabiliyor.
Büyümüş bir bebek emzirilmeye ve ağız tatminine gereginden uzun süre alıştırılmışsa katı gıdaların çiğnenmesi ve yutulmasını öğrenmeye karşı çıkabilir. Bu noktada tıpkı alışkanlıklar gibi zevklerin de değiştirilmesi zor. Unutmayın ki ağaç yaşken eğilir! Bebeğinizin katı gıdalar dünyasına o büyük adımı atmaya hazır olduğuna karar verebilmek için (bu sırada çoğu 4-6 aylıktır) aşağıdaki ipuçlarını arştırın ve doktorunuza danışın:
• Bebeğiniz başını dik tutabilmelidir. Süzülmüş bebek mamaları bile bebeğiniz destekle oturur ve başını dik tutabilirken verilmelidir. Daha koyu ve katı gıdalar için ise yardımsız oturabilene dek beklenmelidir, buda çoğu kez 7.aydan sonra mümkün olur. • Dil itme refleksinin kaybolmasını bekleyin. Bu refleks yabancı cisimlerin nefes borusuna kaçmasına karşı doğuştan gelen bir refleksdir. Bu refleksin halen varlığını şöyle test edebilirsiniz: Anne sütü ile sulandırılmış bir parça bebek pirinci gevreğini bebeğinizin ağzına koyun. Eğer dil gıda ile beraber gerisin geri geliyorsa ve bu defalarca tekrarlanıyorsa, refleks hala mevcuttur ve bebek kaşıkla beslenmeye hazır değildir.• Bebek sofraya uzanmaya çalışmakta ve bunlara karşı olan ilgisini göstermektedir. Çatalı elinizden kapan ve ekmeği tabağınızdan aşıran, ve aldığınız her lokma ile ilgilenip heyecanını belli eden bir bebek erişkin gıdaları için hazır olduğunu anlatmaktadır.• Bebek kaşiktan gıdayı alabilecek şekilde alt dudağını içeriye doğru çekebilmektedir.

Bununla birlikte gelişimsel olarak katı gıdalara hazır görünen bir bebek bile beklemek zorunda kalabiliyor. Bu ailedeki alerji öyküsüden kaynaklanıyor. Böyle ailelerin çocuklarını ilk yılın büyük kısmında anne sütü ile beslenmesi ve daha sonra katı gıdalara dikkatli bir şekilde geçilmesi önerilmektedir.

BEBEÐİNİZİN BU AYKİ BAKIMI

Bebeğin oturtulması
Başını iyi tutan ve oturtulduğunda kendini bırakmayan 3-4 aylık bir bebeğiniz oturmaya hazır anlamına geliyor. Bebeğinizi oturur duruma getirmek yalnızca perspektifini değiştirmekle kalmaz, aynı zamanda kaslarını güçlendirerek desteksiz oturmak için deneyim kazanmasına yardımcı oluyor. Bebekler oturtulmaktan sıkıldıklarında şikayet ederek ya da kaymaya başlayarak bunu belli etmeye çalışıyorlar. Oturmak, bebek için hoş bir pozisyon degişikligi olduğu kadar, onun dünyaya daha geniş bir açıdan bakmasını sağlıyor. Dik duran bir bebek herşeyi görebiliyor ve yatmaya nazaran daha uzun süre keyifli saatler geçiriyor.

Bebek masajı
Hangi şekilde olursa olsun anne-bebek etkileşimi ilişkilerini sıkılaştırıyor. Masaj işte bu etkileşimlerden biri olma özelliğini taşıyor. Ayrıca masajın prematüre bebeklerin büyüme gelişmesi üzerinde olumlu etkisi oldugunu biliyoruz. Normal zamanda doğan bebekler için de masajin gelişimlerinde olumlu bir etkisi var. Eğer masaj yapmaktan hoşlanıyorsanız yararlı olmasa bile sırf verdiği keyif için buna devam edin. Ama eğer bu size zor geliyorsa hiç tereddüt etmeden bu konuyu unutun. Bebeginize yaklaşmanin o kadar çok yolu var ki!

Bebek egzersizi
Bebeğinizin zekasını olduğu kadar vücudunuda harekete geçirin. Ebeveynler genelde daha beşikten itibaren çocuklarının entellektüel eğitimine önem veriyorlar ve çoğu kez fiziksel gelişimin kendiliğinden olacağını varsayıyorlar. Ancak fiziksel egzersize biraz olsun zaman ayırarak hem siz hem bebeğiniz bunun önemini hatırlayacaksınız. Bebeğinizle oyuna ayırdığınız zamanın bir bölümünüde egzersizlere ayırın. Bu ayda, fiziksel aktivite onu oturtma, ellerini başının üzerine kaldırma, dizlerini dirseklerine doğru bükme, ve kollarını bacaklarını bükmesini sağlamaktan ibaret olabilir. Eğer onun bu oyundan zevk almasını istiyorsanız yaptırırken kesinlikle somurtmayın. Onunla konuşun yada ona şarkılar söyleyin. Bebeğiniz egzersiz sırasında gülmüyor veya tebessüm etmiyorsa bilin ki zevk almıyordur. Özellikle ürkmüş ya da şaşırmış olup olmadığına veya onları huzursuz eden şeyleri yapmaya zorlanıp zorlanmadıklarına dikkat edin. Ayrıca bebeğinize örnek olarak öğretin; beraberce egzersiz yapan bir aile beraber sağlıklı olur, unutmayın. Ailece spor kayfini yaşayın!

BU AYKİ DOKTOR KONTROLÜ
Her doktorun kontrollerdeki yaklaşımı farklı olabilmekle beraber genel olarak bu ay ki kontrolde şunlara dikkat edeceğini söyleyebiliriz.
• Sizin, bebeğinizin ve ailenin geri kalanının evde bir sıkıntılarının olup olmadığı, bebeğinizin beslenmesi, uyuması ve genel gelişimi ile ilgili sorular sorulması.• Bebeğinizin boyunun, ağırlığının, baş çevresinin ölçülmesi ve doğumdan itibaren tutulan gelişim çizelgesine eklenmesi.• Daha önceki sorunlarında kontrol edildiği genel fizik muayene yapılması.• Bebeğin gelişiminin değerlendirilmesi. Muayene eden kişi bebeğin baş kontrolünü, el becerisini, görme, duyma ve sosyal etkileşimini değerlendirir.• Eğer bebeğinizin sağlığı iyi ise ve bir engel yok ise ikinci dönem aşılar uygulanır.(DTB:difteri-tetanoz-boğmaca; OPV:çocuk felci; Hib:hemofilus influenza;Hepatit-B:sarılık)• Bebeğiniz anne sütü ile besleniyorsa D vitamini takviyesi ve flor desteği ile ilgili bilgi verilir.• Katı gıdalara geçiş hakkında bilgi verilir.

Ayrıca geçen ayda ortaya çıkan endişelerinizi doktorunuzla paylaşın. Doktorunuzdan aldığınız tavsiyeleri unutmamak için bir kağıda yazın.

**anterior** · 31-07-2007, 22:14

Konu: Bebeğinizin Gelişimi...

5.AY

BEBEĞİNİZ BU AYDA NELER YAPAR:• Dik oturduğunda başını düz tutabilir.• Karnının üstünde yatarken kollarından destek alarak göğsünü yerden kaldırabilir. • Bir taraftan bir tarafa yuvarlanabilir.• Bir üzüm kadar küçük nesnelere dikkat edebilir.• Neşe ile çigliklar atabilir.• Bir nesneye doğru uzanabilir.• Parmaklarının uçlarına değdirilen bir çıngırağı kapabilir.• Bacaklarının üzerine bir miktar ağırlık verebilir.• Ellerinden çekilerek oturtulduğunda başını gövdesi ile aynı seviyede tutabilir.• İnsan sesine doğru dönebilir.• Bebeğiniz belki yardımsız olarak oturmayı da başarabilir.• Aguu ve benzeri sesli ve sessiz kombinasyonları çıkartabilir.BEBEĞİNİZİN BU AYKİ BESLENMESİKatı gıdalara başlanması:
İşte sizin heyecanla beklediğiniz bir an. Aynı yemek masasını paylaştığınız sürece devam edecek olan mücadele, bebeğinize yemek yedirme mücadelesi artık başlamıştır. Ama bu, iyi beslenmenin daha ötesinde, öğün ve ara öğünlerden oluşan sağlıklı alışkanlıkların aşılanması sorunudur. Bebeğinizin ağzına giren lokmanın sağlıklı olması kadar ortamın hoş ve gerilimsiz olmasına dikkat edin. Katı gıdalara başlandığı ilk aylarda, emzirmeye yada biberonla beslemeye devam ettikçe, tüketilen gıdanın miktarı çok önemli değil. Yemek yemek bu ilk aylarda yaşamsal bir işlev olmaktan çok bir deneyim kazanmaktır, o kadar.

Açılış, ilk yemek:
İlk yemek tecrübesine hazırlanırken bazı noktalara dikkat etmeniz gerekmektedir.
• Zamanlamayı doğru yapın: Eğer emziriyorsanız, sütünüz en düşük seviyeye indiği zaman(kadınların bir çoğunda bu öğleden sonra yada sabahın erken saatleridir) açılışa başlayın. Eğer bebeğiniz acıkarak uyanıyorsa ve daha dişe dokunur bir şeyler yediğinde daha çok uyuyorsa akşam saati de iyi bir seçim. Aklınızda olsun. Öte yandan bebeğiniz sabahları daha çok acıkıyorsa sabahları vermeniz çok daha doğru.• Olaya neşe katın: Bebeğiniz yorgun ve keyifsizken onu zorlamayın. Yemek saatlerini bebeğinizin genellikle uyanık ve keyifli olduğu saatlere getirin.• Dolu bir mide ile açılış yapmayın: Katı gıdalar vermeden önce bebeğinizin iştahını bileyin. Az miktarda anne sütü yada mama ile onun iştahını açarak başlayın. Bu şekilde bebeğiniz bu yeni tecrübeye dayanamayacak kadar aç olmayacak ve karnı da tam doymadığı için arkadan gelen gıda hoşuna gidecektir.• Zaman ayırın. Bebeği beslemeyi diğer işlerinizin arasında 5 dakikaya sığdırmaya çalışmayın. Besleme zaman alan bir işlemdir.• Ortamı hazırlayın: Kıpır kıpır eden bir bebeği bir yandan dizleriniz üzerinde tutarken bir yandanda isteksiz bir ağza yabancı bir maddeyi sokmak tam bir felaket, kabul edin! Öncelikle sağlam bir beslenme sandalyesi yada koltuğu hazırlayın ve ilk beslenmeden günler öncesinden bebeğinizi buna oturtarak alışmasını sağlayın. Eğer bebeğiniz bunun içinde dönüyor yada kayıyorsa battaniyelerle destekleyin. Ayrıca mama kaşığınızın uygun olup olmadığını kontrol edin. Kaşığın küçük bir oyuğu olmasına ve bebeğin dişetlerine zarar vermemesi için plastik ile kaplanmış olmasına dikkat edin. Son olarakda büyük ve temizlemesi kolay bir mama önlüğü kullanın. Eğer mama önlüğü alışkanlığını erkenden yerleştirmezseniz, bunun ileride olması çok zordur. Biz şimdiedn uyaralım!• Destekleyici rol oynayın: Eğer bebeğinize gösteriyi yürütmesi için bir şans verirseniz, beslenme konusunda başarılı olma şansı artar. Hatta daha kaşığı bebeğin ağzına götürmeden önce, masaya bir parça yiyecek koyun ve çocuğunuzun onu incelemesine, ezmesine hatta tatmasına izin verin. Böylelikle daha sonra kaşıkla sunacağınız şey artık tamamen yabancı olmayacak.• Gelecek beslenmeyi cazip hale getirin: İlk sunulan öğünler esas öğünler değildir, yalnızca sonrakiler için hazırlıktır.Bebeğinize ilk gıdayı verirken ağzına önce çok çok küçük bir parça koyun ve onun reaksiyon vermesini bekleyin. Eğer ilk lokma beğenilirse ağız muhtemelen diğerleri için kendiliğinden açılacaktır. İnanmazsanız denemeye ne dersiniz? Bebek arzulu görünse bile ilk birkaç denemede gıdaları tükürebilir. Ancak katı gıdalara hazır olan bir bebek çok geçmeden tükürdüğünden fazlasını yutmaya başlayacaktır. Lokmalar geri gelmeye birkaç seanstan sonra hala devam ediyorsa bebeğiniz muhtemelen gelişimsel olarak hazır değil demektir. Bir iki hafta bekleyip yeniden deneyin.• Gösteriyi ne zaman sonlandıracağınızı bilin: Bebeğiniz ilgisini kaybettiği zaman asla onu zorlamayın. Somurtkanlık, çevrilen baş, sıkı sıkıya kapatılan ağız, etrafa fırlatılan gıdalar yamak kayfini bozmasın. Bebeğiniz daha önce hoşlandığı bir gıdayı geri çeviriyorsa ya zevkleri değişmiştir yada keyifsizdir. Nedeni ne olursa olsun geri çevrilen bir gıdada fazla ısrar etmeyin. Başka bir gıda deneyin, eğer yine olmazsa bebeğiniz aç olmayabilir fazla zorlamayın.Bebeğinize ilk verilebilecek gıdalar:
Aşağıdaki listede verdigimiz gıdaların hemen hepsi bebekler tarafından seviliyor. Bize inanın! Ancak bebeğinizi tatlı meyveler ile tanıştırmadan önce kabak, tatlı patates, yeşil fasulye, havuç ve bezelye ile tanıştırın. Et ve tavuk ürünlerini genelde 7-8.aylarda verin. Evde hazırlanan ya da kullanıma hazır olarak satın alınan gıdaların ilk başta çok yumuşak kıvamlı olmasına
dikkat edin. Kıvamı altıncı-yedinci aylara kadar yumuşak tutmaya devam edin. Bebek büyüdükçe kıvamı koyulaştırın. Bebekler genellikle ilk başta yarım çay kaşığından daha azını alıyorlar, ama kısa zamanda 2-3 kaşık hatta daha fazlasını alır duruma geliyorlar. Gıdalar çoğu bebeğinde tercih ettiği gibi oda ısısında ya da hafifçe ısıtılmış olarak sunulabiliyor.
Bebeğinize verebileceğiniz gıdalar:
• Pirinç, arpa veya yulaf gevreği• Kabak • Tatlı patates • Havuç • Yeşil fasulye • Bezelye • Yoğurt (tatlandırılmamış)• Elma püresi• Muz• Şeftali• Armut• Et ve tavuk ürünleri (daha geç)

Miniğinize bal yasak:Balın boş kalori vermek dışında çok az faydası olduğu gibi, aynı zamanda hastalık riski de taşıdığı biliniyor. Clostridium Botulinum dene bir bakterinin sporlarını içerebiliyor. Bu bakteri erişkinler için fazla bir zarar göstermez ancak bebeklerde kabızlık, emmede güçsüzlük, iştah azalması ve uyklama gibi belirtilerin görüldüğü botilismusa neden olabiliyor. Genelde doktorlar bal verilmesi için ilk yılın sonuna kadar beklemeyi öneriyorlar.

Bu ayki doktor kontrolünüz
Bir çok doktor bu ay için rutin kontrol önermemiştir ama gelecek aya kadar bekleyemeyecek bir probleminiz oldugunda doktorunuzu arayın.

**anterior** · 31-07-2007, 22:15

Konu: Bebeğinizin Gelişimi...

6.AY

BEBEĞİNİZ NELER YAPAR?
Bebeğiniz bu ayın sonunda:
• Oturur duruma çekildiğinde başını gövdesi ile aynı seviyede tutabilir.• A-guu ve benzeri sesli ve sessiz kombinasyonları yapabilir.• Dik tutulduğunda bacakları üzerine bir miktar ağırlık verebilir.• Yardımsız oturabilir.• Birisine veya bir eşyaya tutunabilir.• Kendi kendine kraker yiyebilir.• Oyuncağınızı aldığınızda itiraz edebilir.• Ulaşamayacağı yerde duran bir oyuncağı almaya çalışabilir.• Bir elinden diğer eline bir nesneyi geçirebilir.• Düşen bir nesneyi arayabilir.• Bazı bebekler küçük ve zararlı nesneleri avuçları ile kavrayabilirler, bu yüzden yakınlarındaki nesnelere dikkat edin.• Ga-ga-ga-ga, ba-ba-ba-ba, ma-ma-ma-ma gibi sesli sessiz kombinasyonları yapabilir.BU AYKİ DOKTOR KONTROLÜNDEN NELER BEKLEYEBİLİRSİNİZ

Her doktorun sağlıklı bebek takibinde yaklaşımı farklı olabilir. Ancak altı aylık olduğunda genel olarak kontrollerde şunlaradikkat edilir.
• Sizin, bebeğinizin ve ailenin geri kalanının bir sıkıntı yaşayıp yaşamadığı, bebeğinizin beslenmesi, uyuması ve genel gelişimi ile ilgili sorular.
• Bebeğinizin boyunun, ağırlığının, baş çevresinin ölçülmesi ve doğumdan itibaren kaydedilen gelişim diyagramına işaretlenmesi.
• Daha önceki problemlerin yeniden kontrolünü kapsayan genel fiziksel muayene. Muhtemelen bu ziyarette ve bundansonrakilerde artık ağızda kontrol edilmeye başalayacaktır. Çıkan ve çıkmakta olan dişler kontrol edilir. Ayrıca başın arkasındakiposterior (arka) bıngıldak artık kapanmış olacaktır, başın tepesinde olan öndeki ise iyice küçülmüştür.
• Bebeğin gelişiminin değerlendirilmesi. Doktor bebeği baş kontrolünü, oturmasını, görme, duyma ve nesnelere uzanma, onları yakalayabilme yeteneğini, yuvarlanma, ayakların üzerine bir miktar ağırlık verme ve sosyal etkileşim ile ilgili bir dizi testten geçirebilir.
• Eğer bebeğin sağlığı iyiyse ve herhangi bir engel yoksa üçüncü dönem aşılar yapılır.
• Bebeğinizde kansızlık olup olmadığını anlamak için doktorunuz hemotokrit ve hemoglobulin düzeylerine bir kan testi yaptırarakbakabilir. (Bunlara parmak ucundan alınacak kandan bakılır.)
• Beslenme , uyku, gelişim ve güvenlik gibi konularda bir sonraki ayda nelere karşı hazırlıklı olunacağı ailelere anlatılır.
• Eğer gerekiyorsa flor takviyesi ve eğer bebeğiniz yalnız anne sütü ile besleniyorsa D vitamini takviyesi ile ilgili öneriler.

Bu kontrollerde sizde doktorunuza bebeğinizin gelişimi, aşılanma sonrası ortaya çıkabilecek reaksiyonlar ve bebeğinizinbeslenmesi ile ilgili aklınıza takılan tüm soruları sormalısınız.

BEBEĞİN BU AY BESLENMESİ

SATIN ALDIĞINIZ BEBEK MAMALARI
Günümüzde satın aldığınız bebek mamalarında genellikle eklenmiş tuz yada kimyasal maddeler yoktur ve şeker ya da katkımaddeleri de tek cins gıda içeren mamalara nadiren eklenmektedir. Hazır bebek mamalarının avantajları; kolayhazırlanmaları ve sunuma hazır olmaları, kavanozlarda steril hazırlanmaları, kalan kısmın tekrar kapatılıp buzdolabındasaklanabilmesidir. Ayrıca bu mamalarda kullanılan sebze ve meyveler toplanır toplanmaz pişirildikleri ve paketlendikleri için besleyici değeri olan maddeleri büyük ölçüde korumaktadırlar. Bu gıdalar tat ve içerik olarak standart ayrıca güvenilir vesağlıklıdırlar. Bu hazır mamaların avantajı özellikle katı gıdaların verilmeye başlandığı ilk aylarda belirgindir. Özellikle inceltilmişseçenekleri katı gıdalara ilk başlayan bebekler için iyi bir seçenektir. Ayrıca tek çeşit gıda içerenler allerji takibinin daha kolay yapılmasını sağlarlar. Elbette bebek gıdası diye satılan herşey bebekler için iyi değildir. Bebeğinize hazır gıda alırken etiketleri iyice okuyun veşeker, tuz, modifiye edilmiş nişasta ve diğer koyulaştırıcılar, hidrojenlendirilmiş yağ, monosodyumglutamat (MSG), doğal koku yada renk koruyucular içeren gıdalardan sakının. Bazı puding ve kremalarda yumurta vardır, eğer bebeğiniz henüz yumurtayememişse bunlardan kaçının.

Anında kullanılmak üzere yada kurutulmuş bebek gıdaları(mama tozları) büyük kolaylık sağlar çünkü ağırlıkça hafiftirler veaçıldıktan sonra dolapta saklanmaları gerekmez. Ayrıca sudan başka şeylerlede karıştırılarak besin değerleri arttırılabilir.Ancak bazı sakıncalarıda vardır, hepsinden önce, bazılarında bebeğinizin gereksinimi olmayan kısmen hidrojenlenmiş bitkiselyağlar ve nişastalar bulunur. İkinci olarak bunların besleyici değeri kavanozlanmış mamalarınkinden azdır. Son olarak suyuçekilip sonradan tekrar sulandırdığınız bir mamanın tadı kaçınılmaz olarak taze olandan farklı olacaktır. O halde suyualınmış mamalar bir seyahat sırasında büyük kolaylık sağlamakla beraber, rutin kullanım açısından bebeğiniz için en iyisibunlar değildir. “organik” bebek gıdaları henüz piyasada yeni ve pahalıdır, ve kolaylıkla bulunmamaktadır. Ancak bunlar son derece güvenilirve besleyici değerleri en iyi olandır. Ancak bunları alacak gücünüz yoksa üzülmeyin. Diğer ticari mamalarda bebeğiniz içinzararlı maddeleri içermezlerse (MSG, renklendiriciler, kimyasal koruyucular) bebeğiniz için riskli değillerdir.

EVDE HAZIRLANAN BEBEK GIDALARI
Eğer zamanınız, enerjiniz ve motivasyonunuz varsa elbetteki bebeğinizin gıdalarını evde kendinizin hazırlamasında hiç birsakınca yoktur. yalnız aşağıdaki noktalara dikkat edin:
• Yeni bir gıda verecekseniz bunu başka şeylerle karıştırmadan sade hazırlayın ve sunun, böylece bu yeni besine karşı herhangi bir allerji durumu olup olmadığını kotrol edebilirsiniz.
• Şeker yada tuz eklemeyin. Eğer ailenizin tümü için yemek yapıyorsanız tuz ve şeker eklemeden bebeğinizin porsiyonunu ayırın.
• Ne pişirirken ne de sofrada bebeğinizin gıdasına yağ eklemeyin.
• C vitaminini tahrip edebildiğinden bakır kaplarda pişirmeyin.
• Asitli gıdaları (domates gibi) aliminyum kaplarda pişirmeyin, çünkü az miktarda aliminyum çözünüp gıdalara karışabilir.
• Sebzeleri buharda, basınç altında yada susuz ortamda pişirin.
• Patatesleri kabukları ile pişirin ve kabuklarını daha sonra soyun.
• Asla karbonat kullanmayın, gıdanın içindeki mineral ve vitaminleri boşaltabilir.
• Baklagilleri geceden ıslatmayın. Aynı gün iki dakika kaynattıktan sonra bir saat boyunca dinlenmeye bırakın ve aynı suda pişirin.

Bebeğinize katı gıdalara başlanmasından sonraki ilk bir kaç hafta veya bebek en az altı aylık olana kadar, sunduğunuz gıdaiyice püre haline getirilmiş, suyu sıkılmış yada elekten geçirilmiş olmalıdır.

**anterior** · 31-07-2007, 22:15

Konu: Bebeğinizin Gelişimi...

7.AY

BEBEÐİNİZ BU AYDA NELER YAPAR
Bu ayın sonunda bebeğinizin şunları yapması muhtemeldir.
• Yardımsız olarak oturabilir
• Kendi kendine kraker yiyebilir.
• Dik tutulduğunda bacakları üzerine ağırlık verebilir.
• Oyuncağını aldığınızda itiraz edebilir.
• Ulaşamayacağı bir yerdeki oyuncağı alabilmek için çabalayabilir.
• Bir elinden diğerine bir nesneyi geçirebilir.
• Düşen bir nesneyi arayabilir.
• İnsan sesine doğru dönebilir.
• Ga –ga-ga-ga, ma-ma-ma-ma, da-da-da-, ba-ba-ba gibi sesli sessiz kombinasyonları mırıldanabilir.
• Birisine yada bir eşyaya tutunarak ayakta durabilir.
• Oturur duramdan ayakta durur duruma kendini çekebilir.
• Yüzükoyun yatarken oturur duruma geçebilir.
• Eşyalara doğru yürümeye çalışabilir.
• Anlamını bilmeksizin anne ve baba diyebilir.

BU AYKİ DOKTOR KONTROLÜNDEN NE BEKLEYEBİLİRSİNİZ?
Doktorların çoğu bu ayda eğer çocuğun aşısıda yoksa sağlıklı bebek muayenesi yapmazlar. Bir sonraki aya kadar bekleyemeyecekseniz ve kaygılarınız yada herhangi bir hastalık durumu söz konusu ise doktorunuza başvurun.

BEBEÐİNİZİN BU AYKİ BESLENMESİ
Yumuşak gıdalardan daha katı gıdalara geçilmesi
Bebeğinizi katı gıdalar ile tanıştırmak için en uygun zaman üç ile altı ay arasındaki dönemdir. Bu aylarda bebeğinizin meme ve biberonla beslendiği bir öğünden sonra bile doymadığını farkedebilirsiniz. Hatta günlük öğün sayısınıda arttırmanız gerekiyorsa artık katı gıdalara geçmeniz gerekir demektir. Bu aylarda (3-6 ay) bebeğinizi katı gıdalara alıştırmaya başladıktan sonra bebeğin gıdalarının kıvamını gitgide koyulaştıracaksınız. Bebeğiniz katı gıdalara geçerken şu ana kadar hiç bir sorunla karşılaşmasanız bile, önünüzde aşılması gereken yeni bir engel var: yumuşak gıdalardan daha katı gıdalara geçilmesi. Yedinci aya geldiğinizde sıkılmış sulu gıdalara göre biraz daha dişe dokunur kıvamda olan ezilmiş yada kaba püre halindeki gıdalar bebeğin damağına daha uygundur. Piyasada bulunan hazır mamaları kullanabileceğiniz gibi ailenize sunduğunuz yemeği tuz ve şeker eklenmemiş olmak koşulu ile bebeğinize de yedirebilirsiniz. Ezilmiş süzme tuzsuz peynir, rendelenmiş elma yada armut, kaynatılıp ezilmiş yada kaba püre haline getirilmiş meyve (elma, kayısı, şeftali, erik), sebze (havuç, tatlı patates, karnıbahar, kabak), bu dönemde verilebilir gıdalar arasındadır. Yedinci ayda ek olarak et yada derisi alınmış tavuk etini püre yaparak yada çok küçük doğrayarak bebeğinize vermeye başlayabilirsiniz. Çok küçük parçalar halinde yumuşak balık eti verebilirsiniz. Doktorunuzdan onay aldıktan sonra yumurta sarısına başlayabilirsiniz (son derece allerjik olan yumurta akı için muhtemelen biraz daha beklemeniz gerekecektir). Yumurta sarısını katı halde pişirdikten sonra ezerek yada yağda pişirerek verebilirsiniz bununla beraber aynı öğünde demir emilimini kolaylaştırması için C vitamini içerenbir gıda daha sunun. Bazı bebekler yedi aylıkken ekmek ve biskuvide alabilirler. Boğazına kaçma tehlikesini önlemek için ekmeğin sert kabuğunu alıp içini verebilirsiniz. Kepek ekmeği tercih edin çünkü beyaz ekmek ıslandığında hamurlaşarak bebeğin boğazına kaçabilir. Ekmeği ve biskuvileri yalnızca bebeğiniz oturur durumda iken ve sizin gözetiminiz altında verin.
Aşağıdaki katı gıdalar listesine bir göz atın:

4-6.AYLAR
Yumuşak, topaksız, yarı sıvı püreler verin.
• Pirinçunu muhallebisi: kaynamış su, anne sütü, yada hazır mama ile karıştırarak.
• Havuç püresi: soyulup haşlanan havuçlar püre haline getirilir.
• Meyve püresi:elma yada yumuşak olgun armut ezilerek yapılır.
• Patates püresi: haşalanan patatesler hafif sulandırılarak iyice ezilir.
• Verebileceğiniz diğer uygun besinler: kabak, karnabahar, bezelye ve iyi pişmiş taze fasulye.

6-8.AYLAR
Besinler ince ince kıyılır yada rendelenir. Bir sıvı yada yoğurtla sulandırılır. Artık eline geveleyebileceği çubuk biçiminde çiğ sebzelerde verebilirsiniz. Meyve ve sebzeleri özenle soyduktan sonra sap ve çekirdekleri çıkarın, daha sonra püre veya rende yapın. balıkların ise derilerini aldıktan sonra ızgara yada haşlama yapın. İnce ince kıydıktan sonra bebeğinize verin. Bebeğinize şekerli biskuvileri, kek, krema, pasta ve kızartmaları vermemelisiniz.
• Peynir yada muzu değişik şekilerde kesip bebeğinizin eline tutuşturabilirsiniz.
• Ekmeğin yumuşak kısmını yine bebeğinizin eline verebilirsiniz.
• Haşlanıp ezilmiş meyvelerle yoğurdu karıştırıp bebeğinize değişik tatlar sunabilirsiniz.
• Haşlanmış yumurta sarısını ezip bebeğinize verebilirsiniz.
• Kıyılmış tavuğu içine birazda pişmiş domates karıştırarak bebeğinize verebilirsiniz.

**anterior** · 31-07-2007, 22:16

Konu: Bebeğinizin Gelişimi...

8.AY

BEBEÐİNİZ BU AYDA NELER YAPAR

Bebeğiniz gitgide büyüyor ve her geçen gün yapabildikleri listesine yeni bir şeyler ekleniyor. Bakın bu ay bebeğiniz neleryapar:
• Ayakta tutulduğu zaman ayaklarının üzerine bir miktar ağırlık veriyor olmalıdır.• Bir karaker parçasını kendi başına yiyebiliyor olmalıdır.• Bir küpü yada başka bir nesneyi bir elinden öbür eline geçirebilmesi lazımdır.• Bir oyuncağı arayıp bulmalı ve avucunun içine almalıdır.• Duyduğu bir sese doğru dönebilmelidir.
• Artık bebeğiniz bir yere veya bir kişiye tutunarak ayakta durabilir.• Oyuncağını vermemek için direnir.• Ulaşamayacağı bir oyuncağı almak için çabalar.• Ce-e oynayabilir.• Karnının üstünde yatarken oturur duruma geçebilir.baş parmağı ile işaret parmağını kullanarak küçük nesneleriparmaklarının arasında tutabilir.• Bebeğiniz biraz erken olmakla beraber oturur durumda iken kendini itip ayakta durur pozisyona gelebilir.• Yarı anlaşılır bir şekilde anne-baba diyebilir.• Hatta bebeğiniz güle güle oyunu oynayabilir yada giden birisine baş baş yapabilir.

BU AYKİ DOKTOR KONTROLÜNDEN NELER BEKLEYEBİLİRSİNİZ?

Doktorların çoğu bu ayda rutin sağlam çocuk muayenesi yapmazlar, ancak eğer bir sorununuz yada bebeğinizin bir problemivarsa hemen doktorunuza başvurmalısınız.

BEBEÐİNİZİN BU AYKİ BESLENMESİ

PARMAK BESİNLERİNE GEÇİŞ
Çoğu bebekler yedi aylık olduklarında bazen daha da önce parmak besinlerini yemeğe hem istekli hemde yetenekli durumagelirler (artık parmakları ile nesneleri kavrama yetenekleri gelişir). Bu geçiş yavaştan daha ziyade birden olur. Bebeklerağızlarının içine birilerinden bağımsız besin götürebileceklerini keşfettikleri zaman, ağızlarının içine ustaca sokabilecekleribesinlerin sayısı süratle artar. İlk önceleri bir çok bebek ekmek parçasını yumruğu içine alarak kemirir.Parmaklarını tam kullanamadığı için ekmek onun en rahat tutabileceği besindir. Avuç içinde kalan son besin parçasını yemek biraz sorunyaratabilir ve bu durumu ağlayarak protesto edebilir veya bunu avucundan yere bırakıp yenisini isteyebilir.Başparmak ile işaret parmağı arasında bir cisme pozisyon verip tutmak çoğu bebekte tam olarakdokuz ile onikinci aylararasında gelişir. Ancak bazıları bu beceriyi daha önce kazanır ve besinleri ağzına götürmekte daha erken davranır.Bu beceri kazanılır kazanılmaz bebeğiniz bozuk para yada bezelye, fındık gibi küçük nesneleri ağzına götürebilir ve bunlarnefes borusuna kaçabilir.

Parmak besinlerini idare etmeyi öğrenmek genelde yemek masasında özgür kalmak yolunda ilk atılmış adımdır.İlk parmak besini olmayı hak edecek besinler arasında bebeğin dişetleri arasında dolaştırılıp yutulabilir hale getireceği veyaağız içinde çiğnemeye gerek kalmadan dağılabilen besinler yer alırlar.Bu besinler büyük çoğunlukla çiğnenebilir parçalar halinde kesilmiş olmalıdırlar. İyi şeçimler arasında saf buğdaydanyapılmış ekmekler veya tostlar, küçük peynir çubuklları, yumuşak muz, armut, şeftali ve kayısı parçaları, yumuşak pişirilmişhavuç, patates, brokoli, yumuşak köfteler, lop pişirilmiş yumurta sarısı ve beyazını yiyebilecek duruma geldiğinde tüm yumurtasayılabilir. Parmak besinlerini vermek için kırılmayan bir tabak üzerinde veya bebeğin beslenme masasının üstüne dört beş parçaserpiştirin ve bebek yedikçe yerlerine yenisini koyun. Diğer yemeklerde olduğu gibi parmak besinleri yalnızca oturan bebeğeverilmelidir. emekleyen yada yürüyen bir bebeğin eline verilmemelidir.Nefes borusuna kaçma tehlikesinden dolayı bebeğinize ağzında erimeyecek dişetleri ile çiğneyemeyeceği veya kolayca nefesborusuna kaçabilecek patlamış mısır, fındık, bezelye, sert et parçaları verilmemelidir.
Bebeğin azı dişleri en erken ilk bir yılın sonlarına doğru çıkmaya başlar. Daha önce çıkanlar ısırmak içindir ve çiğnemeyebir katkıları yoktur. Bu nedenle bebeğe gerçek çiğneme gerektiren besinler bu zamandan sonra verilmelidir. bunlarınarasında çiğ elma, diğer sert lifli çiğ sebze ve meyvalar sayılabilir.Yapısı ne olursa olsun bazı besinleri çocuğunuza ne şimdi nede sonra hiç vermemeniz gerekir. Hiçbir besleyici değeriolmayan abur cubur yiyecekler, ilave şeker ve tuz ile hazırlanmış besinler bunlar arasında sayılabilir.

**anterior** · 31-07-2007, 22:17

Konu: Bebeğinizin Gelişimi...

9.AY

BEBEÐİNİZ BU AYDA NELER YAPIYOR OLABİLİR?

Bu ayın sonunda bebeğiniz şunları yapıyor olacaktır:
• Uzaktaki bir oyuncağı yakalamaya çalışabilir.• Düşen nesneleri takip edebilir.• Oturur pozisyonda ayağa kalkabilir.• Yüzüstü pozisyonda oturur duruma geçebilir.• Oyuncağını kimseye kaptırmaz.• Birisine veya bir şeye tutunarak ayağa kalkar ve durur.• Başparmağı ve herhangi bir parmağı ile nesneleri tutabilir.• Anne baba der.• El oyunları oynayabilir ve el sallayabilir.• Mobilyalara tutunarak yürüyebilir.• Fincandan yada bardaktan tek başına su içebilir.• Hatta bebeğiniz anne baba dışında bir iki kelimede söyleyebilir.• Tek başına ayakta bile durabilir.

BU AYKİ DOKTOR KONTROLÜNDEN NELER BEKLEYEBİLİRİZ?

Her doktorun sağlıklı bebek takibinde değişik yaklaşımı vardır ve bu yaklaşım anne ve bebeğin ihtiyaçlarına göre değişiklikte gösterebilir. Fakat genelde dokuzuncu ay kontrollerinde dikkat edilecekler şunlardır:
• Sizin, bebeğinizin ve diğer aile fertlerinin durumu, bebeğin beslenmesi, uykusu ve genel gelişimi ile ilgili sorular.
• Bebeğin kilo, baş çevresi ve boyunun belirlenmesi ve gelişim tablosuna işaretlenmesi
• Gelişim değerlendirmesi, testler yaparak bebeğinizin destesiz oturmasını, yardımlı veya yardımsız ilerlemesini, nesneleri tutmasını ve uzanmasını, ismine yanıt vermesini ve sosyal oyunlarla ilgisini değerlendirebilir
• Aşılama yapılır. Bu ayda KKK(kızamık, kızamıkçık, kabakulak) aşısı yapılır.
• Anemi kontrolü için bebeğin parmağından alınacak kan ile hemoglobulin, hematokrit çalışması yapılır.
• Önümüzdeki ay için beslenme, uyku ve gelişim ile ilgili yol gösterilir.

Geçmiş aylar için kafanıza takılan herşeyi doktorunuza sorun. Bebeğe ek gıdalar olarak neler verebileceğinizi danışın.

BEBEÐİNİZİN BU AY BESLENMESİ

İyi yemek alışkanlığının kazandırılması
Bütün çocuklar abur cuburlara meyilli olarak doğmazlar. Çocuk dünyaya hiç bir tadı bilmeden gelir ve öğrenilen tatlar bizim onu tanıştırdığımız gıdalara bağlıdır. Ve çocuğumuzun nasıl besleneceği tamamen bizim onun önüne koyduğumuz yiyeceklerle bağlantılıdır. Eğer ileride çocuğunuzun yeme alışkanlığından şikayet etmek istemiyorsanız başlangıçtan itibaren ona doğru besinler sunun.
• Beyaz un ile hazırlanmış yiyecekleri göz önünden kaldırın. Bu size şimdiye kadar okuduğunuz diyet listelerini hatırlatmış olabilir fakat bu zayıflamaktan çok sağlıklı beslenmenin bir koşuludur. Ekmeğinizi mümkün olduğunca kepek ve çavdar olarak tercih edin.
• Bebeğinizi henüz tatlı ile tanıştırmayın. Tatlı besinleri ne kadar geç verseniz o kadar iyi olur. Bebeğinizin köy peyniri veya sade yoğurdu muzla karıştırmadan yemeyeceğini düşünmeyin. Bebeklerin hiç bir şeye alışkın olmayan tat duyuları bu ataları öğrenmekle kalmaz sevmeyide öğrenir. Meyveyi olmazsa olmaz yapmayın ve önce tatlı olmayan bir şey yedikten sonra verin. Genelde sebzelere daha önce başlayın.
• Bebeğe şeker vermeyin. Bebeğin diyetine şeker sokmamak, az miktarda şekeri denemekten daha kolaydır. Eğer başlangıçta şeker ile tatlandırılmış gıdalar verirseniz, daha sonra kısıtlamak zor hatta imkansız olacaktır. Bu tür yiyecekleri bebeğinize “sadece bir adet” ve “özel durumlarda” verin.
• Hiç bir dişi olmayan bebeğin bile dişetini kaşımak için bir şeylere ihtiyacı vardır. Artık süzülmüş yiyecekler geçmişte kalmalı ve parmak yiyecekler, taneli yiyecekler diyette yerini almalıdır. Uzun süre süzülmüş yiyeceklerle beslenen bebekler çiğneme konusunda oldukça tembelleşirler. Bu durum ileride yeterli beslenmeyi ciddi şekilde etkiler.
• Sütün içine bir şey katmadan verin. Doktorunuz inek sütüne izin verdikten sonra(bu genelde dokuz ay ve sonrasında olur) bunu az miktarda ve içine bir şey katmadan yapın. Çikolatalı süt sadece çok şeker içermekle kalmaz, sütteki kalsiyum emiliminide azaltır. Ayrıca sütün tadını gizlice değiştirdiğinizde(sadece su koysanız bile) bebeğin katışıksız gerçek süt için tat alma duyusunu bozabilirsiniz.
• Tuz vermeyin. Bebeklerin yiyeceklerin içinde doğal olarak bulunan tuz dışında tuza ihtiyacı yoktur. Bebek için hazırladığınız gıdalara tuz koymayın ve tuz içeriği yüksek yiyeceklerden kaçının, çünkü bebeğinize sağlıksız bir beslenme zevki kazandırmış olursunuz.
• Bebeğinizin diyetini değişik şeylerle hazırlayın. Alışık olmadığı şeyler verdiğinizde burun kıvırması süpriz değildir. Çoğu zaman aileler her kahvaltıda aynı şeyi, her öğlen ve akşam aynı mamaları verirler. Bebeğinizi beslerken tabi ki tavsiye edilen gıda formları dışına çıkmadan değişiklikler yapın. Farklı süt ürünleri, peynir çeşitleri, sebzeler, ve meyveler deneyerek bebeğinize daha geniş bir damak tadı kazandırabilirsiniz.
• Beynini yıkayın. Evde iyi beslenmeyi uygulamakla kalmayıp telkin de edin. Çok küçük çocuklar bile şekerin kötü, beyaz ekmeğin sağlıksız olduğunu öğrenebilir.
• Ayrıcalıklar yapın. Eğer abur cubur tamamen yasaklanırsa bebeğiniz onları daha şiddetli ister. Kesin yasaklamalar yerine, bebeğiniz özel durumları anlayacak yaşa geldiğinde bu tür yiyeceklerden arada az miktarda verin. eÐer çocuğunuzun tat duyusunu uygun şekilde geliştirdiyseniz bebeğiniz bunları zaten beğenmeyecektir.
• Kendinizde yapın. Eğer siz kendiniz uygulamazsanıztüm yukarıdaki girişimler başarısız olabilir. Sağlıklı beslenme tüm aileniz için gereklidir.
• Suçluluk duygusuna kapılmayın. Anneler genelde bebeklerini çocukluk çağının tatlılarından mahrum etmek istemezler ve buna dayanamazlar. Kendinizi bu şekilde düşünüyorken bulursanız iki noktayı düşünün. Birincisi bir bebek neler kaçırdığının farkında değildir. İkincisi ise onun tüm hayatında sağlılklı olması adına bir adım atıyorsunuz ve bu ona verebileceğiniz en iyi hediyedir.

**anterior** · 31-07-2007, 22:18

Konu: Bebeğinizin Gelişimi...

10.AY

BEBEÐİNİZ BU AYDA NELER YAPIYOR OLABİLİR?

Bu ayın sonunda bebeğiniz şunları yapabilir:
• Birisine yada bir şeye tutunarak ayakta durabilir.• Oturur durumdayken kalkabilir.• Bir oyuncağını almaya çalıştığınızda karşı koyar.• Rastgele anne-baba diyebilir.• Yüzüstü yatarken oturur duruma geçer.• Oyun için el çırpabilir ve el sallayabilir.• Küçük objeleri baş parmak ve diğer parmakları kullanarak kaldırabilir.• Eşyalara tutunarak yürüyebilir.
• “hayır” kelimesini anlayabilir fakat buna nadiren uyar.
• Bir an için destek almadan ayakta durabilir.• Anne ve baba kelimelerini bilinçli olarak söyleyebilir.• İsteklerini ağlamadan da belli edebilir.• Bir fincandan tek başına su içebilir.• Anlaşılmaz garip bir dil kullanarak konuşabilir.• Bir iki adım atabilir ve hatta biraz erkenci davranıp yürüyebilir.

Bu ayki doktor kontrolünüz
Bir çok doktor sağlam çocuk kontrollerinde bu ayı izleme takvimine dahil etmezler.Eğer bir sonraki kontrole kadar bekleyemeyecek bir durum olursa doktorunuza danışın.

Bebeğinizin bu ayki beslenmesi
Kötü yemek yeme alışkanlıkları
10 aylık bir bebekle yemek yemek, hemen hemen herkesin iştahını kaçırabilecek bir olaydır. Bu yaştaki yemeğin içinde oyun daha ağır basar. Dolayısıyla bebeğin midesine giden yemekten fazlası üstünde başında kalır.Yemek saatleri artık bebeğiniz için sadece besin almak değil aynı zamanda keşfetmek ve yeni şeyleri öğrenmek demektir.Yemek bebeğin dokunma hissi, sıcaklık hissi, sebep sonuç ilşkisi geliştirmesini sağlar. Patatesleri masada ezmek, yoğurduavuçlamak, muzu üzerine sürmek sizin için ne kadar iğrenç olursa olsun yeni deneyimler demektir.Bebeğiniz yemeklerin cazip fiziksel özelliklerini öğrenene değin kağıt havlu ve elinizde bezlerle gezmeye hazırlıklı olun.Ancak bu sadece durup güleceğiniz bir durum değildir ve hiç bir şey yapmayacağınız anlamına gelmez.ileride uyacağı sofrakurallarına onu hazırlayabilirsiniz. İşte dikkat etmeniz gereken noktalar:
• örtü kullanmak: mümkün olan tüm korunma yöntemlerini kullanın. Örneğin yemek yenen yerin altına gazete serin, sonra atarsınız. Bebeğinize önlük giydirin, yalnız kendini rahat hissedeceği bir önlük olmalı. Kollarını dirseklerine kadar sıyırın.
• İstenmeyen hareketlere engel olmak. Bebeğinizin kendince yaptığı denemelere engel olmak istemezsiniz, ama onun etrafı pisletmesine de içiniz elvermez. Dökmeleri en aza indirmek için onun yemeğini derin bir kasenin içinden verin. Bebeğinize verdiğiniz bardağın içini az doldurun ve içmediği anlarda bardağı ondan uzak tutun. Bir defa da birden fazla çeşit vermeye çok meraklı olmayın çünkü bebekler çok fazla seçenekten bunalabilir ve bunu yemek yeme yerine yemeklerle oyun oynayarak gösterebilir. Bebeğinize yemek verdiğiniz tüm malzemeleri kırılmaz materyallerden seçin.
• Sakin davranın. Çoktan öğrendiğiniz gibi bebekler doğuştan oyuncudurlar, çünkü onlar oynayarak öğrenirler. Eğer masada yaptıklarına gülerseniz, onu daha fazlasını yapmaya cesaretlendirirsiniz. Aynı zamanda eleştiriyide pek sevmezler. “dur, yapma” gibi sözler onların hareketlerini kontrol etmeye pek yaramaz, hatta arttırmalarına sebep olur. En iyi politika bu
gibi durumlarda yorum yapmamaktır. Tabi eğer bebeğiniz kaşık ile bir kaç düzgün lokma alırsa onu cesaretlendirin. Böyle düzgün hareketlerin işe yaradığını bilmesini sağlayın.
• Kaşığa alıştırmak. Havada sallamaktan başka bir şey yapmasa da, yemek yemek için diğer elini kullansa da, sürekli olarak kaşığı eline verin.
• Sakın düşmanca bir tavır almayın. Umutsuz anneler bazı umutsuz davranışlara başvururlar. Yemek yeme ve oyun oynama yetkisini tamamen bebeklerin elinden alırlar. Bu hareket daha temiz yemekleri sağlar. Fakat aynı zamanda bebeğinizin kendini beslemesini öğrenmesini ve sofra kurallarını öğrenmesini geciktirir. Ayrıca sürekli her şeyde kontrolün annenin elinde olması kendine güvensiz çocukların temelinde yatan nedendir.
• İyi bir örnek olun. Bebeğinize doğru hareketleri öğreten ne dersler ne de uyarılardır. Bunun en iyi yolu sizi izlemesidir. Eğer siz masada elinizle yer, ağzınız dolu iken konuşur ve ağzınız açık olarak çiğnerseniz bebeğiniz sizin umduğunuzdan çok farklı alışkanlıklar kazanır.
• Ne zaman ateşkes ilan edeceğinizi bilmelisiniz. Bebeğin yemekle oynamaya harcadığı vakit yemeği yemeği harcadığı vakti geçiyorsa,yemeği bitirmenin vakti gelmiştir. Masayı temizleyin ve bebeği masadan kaldırın. Eğer bebek bu durumu protesto ederse bir oyuncak yada oyunla dikkatini dağıtın.

Onuncu aya geldiğinizde evde yenen hemen herşeyi bebeğinizde yiyebilir. Yalnız pişirirken yemeklerin tuzsuz olmasına dikkatedin. Yine haşlanmış ve ayıklanmış sebzeleri gevelemesi için eline verebilirsiniz.Et ve balıkları deri ve yağından ayırdıktan sonra küçük lokmalara ayırarak servis edin.Bebeğinize yağlı, tuzlu, baharatlı yiyecekler vermekten kaçınmalısınız.

Anne sütünü kesmeyi düşünüyorsanız, lütfen okuyun!
Bebeğinizi ne kadar emzireceğinize karar verirken birçok kişisel faktörle birlikte bilimsel bazı normlarıda göz önündebulundurmalısınız. Yenidoğanlar birkaç hafta ile sınırlı bile olsa emzirilmekten çok fayda görürler. Çünkü bu dönemde, bebekler hastalıklarlasavaşmak için gerkli antikorları yeni kazanmaya başlarlar. Ve bu dönemde mikroplarla mücadele için annenin sütündenfaydalanırlar. Böylece daha az hastalık ve allerji ve daha iyi gelişim sağlarlar. Bebek 4 aylıkken katı mamalara geçmeyebaşlamak mümkündür, ancak sadece meme ile beslenen bebekler 6 ay boyunca ek gıdaya başlamadan yalnız anne sütü almayadevam edebilirler. İlk 6 aydan sonra, bebek için hala ana besin kaynağı olarak anne sütü devam edebilir (anne sütü almayanlar için mama). Fakat buna destek olarak katı besinlere de başlamak gerekir.Bilim adamları, ilk yaşın sonuna doğru anne sütünün protein, çinko, bakır, potasyum içeriğinin yeterli olmadığınısöylemektedirler. Bebek ikinci yıl artık inek sütündeki besin maddelerine ihtiyaç duyar. Halen bebeğini emziren annelerbundan zevk duyabilirler ama unutulmamalıdır ki anne sütü bu zamandan sonra bebeğinize ana besin kaynağı olarak yetmemektedir. İlk bir seneden sonra hatta ikinci ve üçüncü yıllardada çocuğun emzirilmeye devam edilmesinin duygusal gelişime etkisihenüz tamamen kanıtlanamamıştır. Fakat şu görülüyor ki uzun süre emzirme veya biberon kullanımı diş çürüklerine sebepolmaktadır. İlk yılın sonunda emzirmeye yada biberona ağırlıklı loarak devam etmenin bir başka riski daha vardır. Bu dayatarak emmekten kaynaklanan artmış orta kulak enfeksiyon riski.

**anterior** · 31-07-2007, 22:19

Konu: Bebeğinizin Gelişimi...

11.AY

Bebeğiniz bu ay neler yapar?

• Küçük bir objeyi baş ve diğer parmaklarının herhangi bir yerini kullanarak kaldırabilir.
• “hayır” kelimesini anlamalıdır, fakat her zaman buna uymaz.
• El çırpma yada el sallama oyunu oynayabilir.
• Eşyalara tutunarak yürüyebilir.
• Anlık yada daha uzun süre ayakta desteksiz durabilir hatta bir kaç adım atabilir.
• Anne, baba hatta başka bir kaç kelime daha anlamını bilmeden söyleyebilir.
• Artık isteklerini ağlamadan da gösterebilir.
• Kendi başına bir fincan su içebilir.
• Kendince anlaşılmaz bir dilde sözler söyleyebilir.
• Hatta bebeğiniz iyi yürüyebilir.

Bu ayki doktor kontrolünüz
Bebeğinizin sağlık kontrolü bir çok yerde on ikinci ayda yapılır. Eğer bu ay bir hasatalığınız yada probleminiz ortaya çıkarsa doktorunuza bunu danışın.

Bebeğin bu ay ki beslenmesi

BEBEÐİNİZİ MEMEDEN KESMEK

Bebeğinizi memeden kesmek diğer tüm bakımlar gibi gözünüzde büyüyebilir, ama aslında bu işleme çoktan katı gıda ve ek besinlere geçiş döneminde başladınız. Memeden kesmek temel olarak iki ana devreden oluşur.

Devre 1: bebeği memeniz dışında başka bir kaynaktan süt yada mama almaya alıştırmakMemeden emmeye devam eden bir bebeği birden sütü bıraktırıp bardak yada biberona alıştıramazsınız. Dolayısıyla tamamen sütten kesmeyi planladığınızda çalışmalara çok önce başlamalısınız. Eğer önceden bebeği bardak yada biberon ile tanıştırmadıysanız memeden kesmek çok daha zor ve yavaş olabilir. Bazı durumlarda bebeğin sizden kopmasını sağlamak için özellikle fazla vaktiniz yoksa bir emzirmeyi atlayıp bebeği aç bırakmanız gerekebilir. Bu işlemi üç dört gün tekrarlarsınız ve sadece alternatif olarak seçtiğiniz beslsnme türünü ona sunarsınız. İnatçı bebekler değişimi başlangıçta kabullenmekte zorlanabilir, fakat hepsi sonunda alışır. İlk 6 aydan önce bardak yada biberonla kendi sütünüzü ona sunabilir yada mama yada süt verebilirsiniz. Bu zamandan sonra bebeğinize sulandırılmış inek sütü veya meyve suyuda verebilirsiniz. Bu besinleri babasının elinden de almaya başladığı zaman artık bebek beslenme dönemine geçiş için uygun zamandadır.

Devre 2:Emzirmeyi azaltmak
Sigara tiryakilerinin sigarayı, çikolata tiryakilerinin çikolatayı bırakması için birden bire bırakmak en iyi yoldur. Fakat bebeğin memeyi bırakması böyle olmaz. Bu olay bebek için hem fiziksel hemde duygusal olarak son derece tavmatiktir. Eğer memeden kesmek çok ani yapılırsa bu anne içinde problem yaratır. Örneğin, sızıntı, memelerde şişme, süt kanallarında tıkanma ve enfeksiyon. Araya bir hastalık yada önemli bir olay girmedikçe bu işi aniden yapmayın. Hedeflediğiniz kesin meme kesme tarihinden en az bir kaç hafta önce bu işe yavaş yavaş başlayın. Eğer çocuğunuzun hayatında önemli bir olay olacaksa (taşınmak, annenin işe başlaması, yeni bir bakıcı gibi) bu işi bir süre erteleyin. En iyi azaltma politikası her seferinde emzirme sayısını bir adet azalmaktır. Örneğin emzirme sayısını bir azaltıp birkaç hafta bekleyin. Hem göğüslerinize hem bebeğinize bu yeni sisteme alışması için zaman tanıyın. Sonra bir tane daha azaltın. 6 aydan küçük bebekler gıda için büyük çoğunlukla anne sütüne bağlıdır. Bu bebeklerde kestiğiniz her emzirmenin yerine mama koymalısınız. Daha büyük bebekler için bunun yerini kahvaltı yada yemek alabilir. Eğer bebeğinizi biraz düzensiz olarak onun istediği saatlerde emziriyorsanız, emzirmeden kesmeyi düşünmeden önce meme saatlerini biraz düzene sokmanız gerekebilir. Annenin programı ne olursa olsun, sabah erken ve gece geç emzirme en rahat emzirme saatleridir. Bu nedenle bunlar en son bırakılanlar olur. Anlık hastalıklar, ağrılı diş çıkarma dönemleri veya taşınma yada tatil gibi çevre değişiklikleri bebeğin geri gitmesine neden olabilir ve bebeğiniz daha da çok emmek isteyebilir. Anlayışlı olun ve fazla üzülmeyin. Çünkü bu tip gerileme geçici olacaktır. Bebeğin hayatı normale döndüğü anda çalışmalarınıza devam edebilirsiniz. Unutmayınki emzirmek bebek ile aranızdaki ilişkilerden yalnızca birisidir. Emzirmeyi bırakmak aranızdaki sevgiyi azaltmayacaktır. Hatta bundan sonra bebeğinizle daha aktif oyunlar oynayarak onun gelişimini sağlayabileceksiniz. Memeden kesilen bebek ilk zamanlarda farklı rahatlama yollarına başvurabilir. Örneğin başparmağını veya başka bir objeyi emebilir. Bu davranışlar normal ve sağlıklıdır.

**anterior** · 31-07-2007, 22:20

Konu: Bebeğinizin Gelişimi...

12.AY

Bebeğiniz bu ay neler yapar?
• Eşyalara tutunarak yada tutrunmadan yürüyebilir.• El çırpma oyunu oynayabilir yada el sallayabilir.• Bir bardaktan kendi başına birşeyler içebilir.• Aykata destekli yada desteksiz durabilir.• Anne baba diyebilir, hatta birkaç kelime daha söyleyebilir.• Kendince garip bir dilde konuşabilir.• Top oynayabilir, topu size geri yuvarlar.• İşaretler olmadan oluşan sözlü emirleri anlayıp, uyabilir.

Bu ayki doktor kontrolü
• Sizin, bebeğin ve ailenin evdeki durumu ile ilgili sorular, bebeğin uykusu, beslenmesi ve genel gelişimi ile ilgili sorular.
• Bebeğin kilo, boy ve baş çevresinin ölçülüp, gelişim tablosuna işaretlenmesi.
• Fizik muayene, bebeğin varsa önceki problemlerinin kontrolü.
• Büyümenin değerlendirilmesi. Doktor bebeği bir takım testlere tabi tutar. Bu şekilde onun kendi başına oturup oturamadığına, tutunup kalkabilmesine, tutunarak yürümesine, objelere ulaşıp yakalamasına, ismi söylenince reaksiyon göstermesine bakar, kendini besleyebilmesine ve bardağı tutabilmesine, sosyal oyunlara katılımına ve çevresi ile iletişimine bakar.
• Önünüzdeki aylarda neler bekleyeceğiniz konusunda bilgiler verilir. Besleme, uyku ve güvenlikle ilgili.
Geçmiş aylarla ilgili sorularınız yada önünüzdeki aylarla ilgili merak ettiklerinizi sormanızın tam zamanıdır.

Bebeğinizin bu ayki beslenmesi

En uygun bebek diyeti
Ailenin diğer üyelerinin sağlıklı beslenmesi ile bebeğinizin sağlıklı baslenmesi için geçerli kurallar hemen hemen aynıdır.Bebeğinizin ilk yaşından sonraki diyetinde şunlara dikkat ediniz.
• Her ısırık sayılır. Bebeğinizin sınırlı bir kapasite ve doyma noktaları vardır. Bu nedenle vereceğiniz her lokmanın onun için besleyici olmasına ve boşa yer kaplamamasına özen gösterin.
• Her kalori eşit değildir. Bir çikolata parçasındaki 100 kalori bir muzdaki 100 kaloriye eşit değildir.
• Öğün atlamak risklidir. Bu bebeğin ihtiyacı olan besin alımını azaltır. Düzgün aralıklarla yemek yememek, çocuğun günlük enerjisini azaltacağı için onu sinirli ve huysuz yapar. Bunun nedeni düşmüş kan şekeridir.
• Verim etkilidir. Kilo sorunu genelde çocuklukta başlar. Eğer bir bebek istenmeyen kilolar alıyorsa bunun çözümü diyet yaptırmak değildir. Besin seçimine dikkat etmek önemlidir. Kalorisi az ama besin değeri yüksek olan besinler iyidir (meyve, sebze, tahıl ürünleri).
• Karbonhidratlar kompleks bir konudur. Karbonhidratlar, şeker ve nişasta bebeklerin favori besinleridir. Çoğu bebek balık ve eti geri çevirirken, karbonhidratlı besinlerden vazgeçemez. Karbonhidratlar basit ve kompleks olmak üzere ikiye ayrılırlar. Kompleks karbonhidratlarkalorinin yanında vitamin, mineral, protein ve lifte sağlarlar(tam tahıl ekmekleri, fasulye, bezelye, meyve sebze). Basit olanlar ise basit şeker ve bal olarak bilinir ve kalori dışında çok az şeye sahiptirler.
• Şeker sadece problemdir. Kaloriden başka hiçbir şey sağlamaz, çocuğu doyurur ve başaka besinler için yer bırakmaz. Ayrıca şeker bakterilerin üremesi için zemin hazırlar ve diş çürüklerine yol açar. Şekerleri bebeğinizden uzak tutun. Şeker olmaması demek tatlı yok demek değildir. Bebeğinize kek ve kurabiyelerden verebilirsiniz.
• Besinleri sunarken nereden geldiklerini gözardı etmeyin. Doğal bir yiyeceğin sahip olacağı besin değerleride doğaldır. Katılan kimyasal maddeler bazı yiyecekleri çok zararlı hale getirebilirler. Çocuklar daha ufak oldukları için arıtma mekanizmaları daha yavaş çalışır ve bu tip kimyasallardan zarar görebilirler. Dolayısıyla doğal besin maddelerini seçmeye çalışın. Mevsiminde olmayan sebze ve meyveleri konserve yerine dondurulmuş verin, çünkü bunlar besin değeri en çok korunan fomudur. Besinleri çok fazla pişirmeyin ve saklamayın. Hava, su ve sıcağa fazla maruz bırakmayın.
• Ailece yeme alışkanlığı edinin. Bebeğin ve sizin yararınız için tüm ailenin sağlıklı beslenmesini sağlamalı ve ona iyi bir örnek olmalısınız.
• Diyetin sabote edilmemesine dikkat edin. Fazla abur cubur çocuğunuzun yeme alışkanlığını bozacaktır, çünkü bunlar faydalı besinlerin yerini alırlar.

Alıntıdır.

Bebeğinizin Gelişimi...

Bebeğinizin Gelişimi...

Yorum

Yorum

Yorum

Yorum

Yorum

Yorum

Yorum

Yorum

Yorum

Yorum

Yorum