Konu: sigarayı bıraktım.
Bırakmaya çalışanları muhakkak desteklemek lazım. Bırakıyorum diyene, yapamazsın demek çok kötü bir şey, destek olmak varken.
Benim babam 15 yıl evvel, sigarayı bırakma gününde ani bir kararla bıraktı ve 15 yıldır içmiyor, çok da rahat. Başka bir akrabam 20 yıl önce azaltarak bıraktı. O da halen içmiyor. Azaltarak da bırakılır bence. Ben öyle yapmaya çalışıyorum. Bir paketten fazla içiyordum günde. Şu anda 8-10 tane içiyorum. Henüz sayıyı azaltmıyorum. Baharda inşallah. Aniden bıraktığımda çok sinir yapıyor, çevreme zararlı oluyrum ve beni içmem yönünde teşvik ediyorlar canlarını kurtarmak için
Yavaş ama emin adımlarla ilerliyorum. Lütfen hiç kimse, böyle sigara bırakılmaz demesin, ağlarım.
Bırakmaya çalışanları muhakkak desteklemek lazım. Bırakıyorum diyene, yapamazsın demek çok kötü bir şey, destek olmak varken.
Benim babam 15 yıl evvel, sigarayı bırakma gününde ani bir kararla bıraktı ve 15 yıldır içmiyor, çok da rahat. Başka bir akrabam 20 yıl önce azaltarak bıraktı. O da halen içmiyor. Azaltarak da bırakılır bence. Ben öyle yapmaya çalışıyorum. Bir paketten fazla içiyordum günde. Şu anda 8-10 tane içiyorum. Henüz sayıyı azaltmıyorum. Baharda inşallah. Aniden bıraktığımda çok sinir yapıyor, çevreme zararlı oluyrum ve beni içmem yönünde teşvik ediyorlar canlarını kurtarmak için
Yavaş ama emin adımlarla ilerliyorum. Lütfen hiç kimse, böyle sigara bırakılmaz demesin, ağlarım.
Yorum