Kanseri tetikleyen gıdalar

Mümkün olduğunca tüketmemeniz sizin açınızdan iyi olur.
Kanser riskini düşürmenin yolu sağlıklı beslenmeden geçiyor. Cosmotürk'ün haberine göre, uzmanlar bazı gıdaların tüketilmemesi gerektiği konusunda sürekli uyarılarda bulunuyor. Hangi gıdalar mı?


DOYMUŞ YAÐLAR: Tereyağı, yağlı süt, yağlı peynir, krema ve yağlı yoğurt... Hayvansal yağlar genelde kanser tehlikesini artırır. Bu yiyeceklerin yağı alınmış olanlarını tercih edin.

KIRMIZI ET: Günde 75 gramdan fazlakırmızı et yemek mide kanserine ve kalın bağırsak kanserine neden olabilir.

İSLİ, TUZLANMIŞ ET VE BALIK: Kalın bağırsak, rektum ve mide kanserleri tehlikesini artırıyor

KIZARTMALAR: Özellikle de nişastalı kızartılmış yiyecekler meme ve kalın bağırsak kanserleriyle bağlantılı... Kömürde yapılmış ızgaralar: Bu tür yiyeceklerin kanser yapan maddeler taşıdıkları biliniyor.

ALKOL: Her gün tükettiğiniz bir kadeh içki, meme kanserine yakalanma tehlikesini yüzde altı oranında artırıyor.

SALAMURA VE TURŞULAR: Salamura edilmiş yiyecekler mide ve gırtlak kanserleri ile bağlantılı...

TUZ: Aşırı miktarda tuzun mide kanseriyle bağlantısı var. Günde 1 gram tuz kullanmak yeterli...