OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

benim de bırakalı 10 ayı geçti arkadaşlar...herkese allah nasip etsin

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

usta teşekkürler büyük moral oluyor ama

değil dörtlük roman yazsak bu aralar zor bırakırım belki ilerde

:o

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

hoppa Sigarayı bırakan tüm dostlarımızı canı gönülden kutlarım. hoppa

smile_nono Arkadaşlar unutmayalım içilen her sigara sağlığımızdan çalmaktadır !

annsccu Daha sağlıklı bir toplum ve forum için SİGARAYA HAYIR !!

Sigarayı bırakmaya çalışan her arkadaşımıza bizden yürekten destek .. llove

Sağlıklı günler

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

Obezite ve sigara reflüyü tetikliyor

Uzmanlar, son yıllarda önemli bir mide rahatsızlığı olan reflünün özellikle sigara kullanan ve aşırı kilo sahibi insanlarda daha sık rastlanır hale geldiğini belirterek, aşırı kiloların birçok hastalık için uygun ortam hazırladığını söylüyor.

Fırat Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Gastroentroloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Halil İbrahim Bahçecioğlu, dünyada ve Türkiye'de her 5 kişiden birinin reflü hastası olduğuna dikkat çekerek, özellikle sigara kullanan ve aşırı kilo sahibi insanların bu hastalığa yakalanma riskinin yüksek olduğunu belirtti. Prof. Dr. Bahçecioğlu, "Dünyada ve Türkiye'de yapılan çalışmalarda her 5 kişiden birinde rastlanan ve gastroösefageal reflü olarak adlandırılan hastalık, mide içeriğinin yemek borusuna kaçışı olarak tanımlanmaktadır. Özellikle şişmanlarda daha sık görülen reflü hastalığının en önemli belirtisi göğüs kafesinin ortasında boğaza doğru yayılan yanma hissi ve ağza acımsı, ekşi bir tat gelmesidir.

Ayrıca ses kalınlaşması, kronik öksürük, tekrarlayan astım nöbetleri gibi sindirim sistemi dışında belirtilere de yol açmaktadır. Reflü hastalığı olan kişilerin yemek borusunda hasar meydana gelebilmektedir. Fırat Üniversitesi Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Bilim Dalımız ve Halk Sağlığı Anabilim Dalı ile birlikte yapılan bir çalışmada bölgemizde de şişmanlarda reflü hastalığının en önemli belirtisi olan göğüs kafesinin arkasında yanma hissi daha sıktır" dedi. Fırat Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Gastroentroloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Halil İbrahim Bahçecioğlu, ayrıca gece yatmadan önce yemek, sigara içmek, yağlı gıdalar, alkol, çikolata, kafein ve asitli içeceklerin tüketilmesinin de reflüyü arttıran etmenlerden olduğunu kaydetti.

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

1 yıl 10 gün geçti hala içiyorum

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

:D :D :D

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

Bir sigara 5,5 dakikanızı çalıyor!

Dünyada bir milyardan fazla kişinin içtiği sigaranın bir tanesi, insan hayatından 5.5 dakika götürüyor. Her 10 saniyede 1 kişi sigara nedeniyle ölüyor.

</B>EGE Üniversitesi Kanserle Savaş Araştırma ve Uygulama Merkezi Müdürü Prof. Dr. Ayfer Haydaroğlu, dünyada 1 milyardan fazla kişinin sigara içtiğini söyledi. Prof. Dr. Haydaroğlu içilen her sigaranın insan hayatından 5.5 dakika götürdüğünü vurguladı. </B></B></B>

</B>Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre her 10 saniyede 1 kişinin sigara nedeniyle öldüğünü, tütünün her yıl 3 milyon insanın ölümüne yol açtığını belirten Prof. Dr. Haydaroğlu, “70 yaşından önce ölen erkeklerin yüzde 36'sı, kadınların yüzde 13'ü sigara nedeniyle yaşamını yitirmektedir. Sigaradaki nikotin, hem hayvan hem de insanlar üzerinde yapılan deneylerde bağımlılık yapıcı bir madde olarak bulunmuştur. Vücutça alışılan belirli bir nikotin düzeyi bağımlılığa yol açmaktadır. Belirli bir sigara kullanımından sonra, sigara içme ihtiyacı direnilmesi güç bir arzuya dönüşmekte, kişi istese bile sigaradan vazgeçememektedir. Bir bakıma kişi sigaraya esir olmaktadır” diye konuştu. </B></B></B>

</B>EROİN GİBİ BAÐIMLILIK YARATIYOR </B></B></B>

</B>Düzenli sigara kullanımının alkol, eroin, kokain gibi bir madde bağımlılığı yarattığını kaydeden Prof. Dr. Haydaroğlu şunları söyledi: </B></B></B>

</B>“ABD'de de yapılan bir araştırmaya göre sigara içenlerin yüzde 65'i en az bir kez bırakmayı denemiş ve başaramamışlardır. Sigara içenler yalnız kendilerine değil, çevredekilere de zarar vermektedir. Hiç sigara içmedikleri halde ağır sigara içilen ortamlarda yaşayan pasif içicilerde akciğer kanseri riski 3 misli artmaktadır. Sigara içen erkeklerle evli, sigara içmeyen kadınlarda akciğer kanseri riski 2 misli fazladır. Pasif içicilik çocukluk çağında gelişim yetersizliğine, akciğerin gelişmemesine, düşük doğum kilosuna neden olur” dedi. </B></B></B>

</B>ERKEN BAŞLAMAK RİSKİ ARTIRIYOR </B></B></B>

</B>Sigaraya başlama yaşı ne kadar erkense, akciğer kanserine yakalanma riskinin de o kadar arttığını belirten Prof. Dr. Haydaroğlu sözlerini şöyle sürdürdü: </B></B></B>

</B>“25 yaşında sigaraya başlayanlarda 3, 15 yaşında başlayanlarda 15 misli daha çok kansere bağlı ölüm görülmektedir. Sigara içmeyen bir kişiye göre akciğer kanserine yakalanma riski yarım paket içenlerde 7- 8, bir paket içenlerde 20- 25 misli daha fazladır. Akciğer kanseri kanserden ölümlerin başında gelmektedir. Sigaranın neden olduğu hastalıklar içinde en korkuncu akciğer kanseridir. Çünkü bu hastalık tanı konulduğunda yüzde 80 ameliyat olamayacak kadar ilerlemiştir. Akciğer kanseri tedavisi zor, korunması ise çok kolay bir hastalıktır. Bu hastalıktan korunmanın birinci şartı sigara içmemektir.”

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

Tebrik ederim yani seni .. Bende içmiyorum 1 yıl 10 gündür diyeceksin sandım ... Neyse umarım sende bırakırsın smile_nono

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

anterior kardeş senin hesaba göre ben dünyayı bitirdim ahiretten veresiye yiyorum 25 yıldır içiyorum
saygılar

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

Sigara içenle içmeyen iki kişiyi yüzlerine bakarak ayırt edebilirsiniz.
Ayrıca sigara içenlerin içmeyenyelere hiç saygı göstermediği ve onların bulunduğu ortamlarda düşüncesizce sigara içtikleride bir gerçek.Benim arabamda ve evimde sigara içilmez bunlar bana ait mekanlardır.Evime gelen misafir sigara içiyorsa balkona çıkar hoşuna gitmezse bir daha gelmez.yani sigarayı bana tercih etmiş olur.Bu da o nun sorunudur.Üstlerine sinen sigara kokusunun ise hiç farkına varmazlar çünkü o koku ciğerlerine sinmiştir.
Sonuç olarak sigarayı bırakıp bırakmamalarından ziyade beni(içmeyenleri) rahatsız etmemeleri önemlidir.Saygılar

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

@Serbest

Güzel demişsin ağzına sağlık

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI




KAMPANYAYA BENDE KATILIYOR VE BIRAKIYORUM.
SEVGİLER

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

Tam 6 yıl oldu bırakalı.Bütün içenlerinde bırakmasını şiddetle tavsiye ediyorum.

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

sigarayı ben bırakıyorum ama o lanet beini bırakmıyor allah kahretsin ben akılsızımki hala bu mereti içiyorum

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

Bugün sigarayı bırakışımın 924. günü 2 yıl 194 gün...

23 Ekim 2005'te bırakmıştım.