Forumu ilk ziyaretiniz ise, yukarıda bulunan FAQ linkine tıklayın. Mesaj göndermeden önce KAYIT
olmanız gerekebilir. Mesaj göndermeye başlamak için, aşağıdaki seçimden ziyaret etmek istediğiniz forumu seçin.
önce kendinizi inandırın sigaranın size hiç bir faydasının olmadığına o olmazsa daha temiz kokacağınıza size yaklaşanın nefesinizden iğrenmeyeceğine vs (sigaradan uzak durunca kazanacağınız şeyler) getirin aklınıza sigaranın hiç bir şeye fayda olamadığı gibi sizi sağlığınızdan ve sevdiklerinizden uzaklaştıran lanet birşey olduğunu aklınıza getirin.. ama herşeyden önce gerçekten ama gerçekten sigaryı bırakmaya karar verin kendinizi kandırmayın.... bir kerede bırakın kendinizi kandırmayın 15 gün dayanın artık bitmiştir ben bırakalı 4 yıl oldu tek sigara dahi ağzıma sürmedim günde 3 paket içerdim (ben bıraktıktan sonra herkes bırakabilir) sağlıklı ve mutlu kalın..
Değerli @Nakkus
sadece iste ve inat et.
herşey beyinde bitiyor. gerisi sadece yardımcı oluyor. (ciklet, çekirdek vs vs)
ben bırakalı sanırım 15 ay falan oldu. ve hiç mi hiç aramıyorum.
dene, iste, güven
kolay gelsin
Merhaba öncelikle teşekkür ederim
artık karar verdim bırakmaya yarın sabah
bambaşka sigarasız bir güne başlıcam kararlıyım
baya bi çiklet almam lazım galiba
çay ve kahvede içmicem ki aklıma gelmesin
hadi bakalım kolay gelsin bana :rolleyes: :rolleyes:
Merhaba öncelikle teşekkür ederim
artık karar verdim bırakmaya yarın sabah
bambaşka sigarasız bir güne başlıcam kararlıyım
baya bi çiklet almam lazım galiba
çay ve kahvede içmicem ki aklıma gelmesin
hadi bakalım kolay gelsin bana :rolleyes: :rolleyes:
Merhaba...
Desteğiniz için teşekkür ederim
son içtığim sigaranın üzerinden 23 saat geçti
inanılmaz zorlanıyorum help1 markete bile bugün girmedim
görürsem belki alırım diye
son halim şu anda aynen böylecrashs valla
Saygılar..
Yorum