Tweet
Yürüyerek Zeki Ol
Yürüyerek Zeki OlYürüyüş sadece sağlıklı olmanızı değil zeki olmanızı da sağlıyor.
Yürüyüş, beynin hippocampus bölgesini harekete geçirerek, yeni hücrelerin oluşmasına ve varolanların da korunmasını sağlıyor. Haftada yarım saatlik bir yürüyüş bile hafızayı artırıyor.
Yürüyüş, beynin hippocampus bölgesini harekete geçirerek, yeni hücrelerin oluşmasına ve varolanların da korunmasını sağlıyor. Haftada yarım saatlik bir yürüyüş bile hafızayı artırıyor.